Chceš nám napsat do CHATU?

Chci chatovat

Jsem dítě nebo teenager

Necítíš se doma bezpečně? Máš strach o sebe nebo své blízké? Často se u vás doma křičí, vyhrožuje? Ubližují si tvoji blízcí navzájem nebo přímo ubližují tobě? Neboj se, nejsi v tom sám/a.

Signál pomoci

Můžeš ho použít na veřejnosti, před kamerou nebo ve škole

Více

Dlaň ke kameře

Ukažte dlaň s přistrčeným palcem.

Schovat palec

Chyťte palec do prstů.

Často cítím – bezmoc, stud, vinu, ztrátu, strach, smutek, vztek

Je důležité, abys o tom s někým mluvil/a. Jsme tu pro tebe.

Napiš nám na chat

Máš starosti, něco trápí nebo si s něčím nevíš rady? Můžeš přijít na náš CHAT a společně můžeme hledat možnosti a řešení. Žádný problém není tak malý nebo tak velký, aby se o něm nedalo povídat. Jsme tady pro Tebe.

Zde najdeš náš chat Dětství bez násilí

Chat Dětství bez násilí je určen dětem do 18 let. Taky je anonymní a můžeš se k němu kdykoliv vrátit.
Během jednoho dne spolu můžeme chatovat nejdéle 90 minut.
Zajímá Tě, jak to na chatu funguje? Mrkni na naše pravidla.

Případně piš na e-mail poradna@detstvibeznasili.cz. Odpovíme Ti nejpozději do pěti dnů. E-mail můžeš zaslat z anonymně vytvořeného účtu.


Pokud chat není v provozu, zkus chat Dětského krizového centra nebo Linky bezpečí.

Potřebuji cítit – pochopení, oporu, zájem, lásku, bezpečí, nadějí, ochranu
Ke stažení

Další materiály,
které Ti pomohou:

Věci, co se nevylučují

Věci, co se nevylučují

Momentální situace ve světě v nás může vyvolávat smíšené emoce, ve kterých se úplně nevyznáme.

Věci, co se nevylučují

Věci, co se nevylučují

Momentální situace ve světě v nás může vyvolávat smíšené emoce, ve kterých se úplně nevyznáme.

Je lidské...

Je lidské...

Někdy je lidské nemít život plně pod kontrolou. Obzvláště v situacích, kdy prožíváme velké změny.

Je lidské...

Je lidské...

Někdy je lidské nemít život plně pod kontrolou. Obzvláště v situacích, kdy prožíváme velké změny.

To, jak se cítíš po ošklivém zážitku, je v pořádku ...

To, jak se cítíš po ošklivém zážitku, je v pořádku ...

Každý z nás prožívá ošklivé zážitky jinak. Není žádná špatná nebo dobrá reakce.

To, jak se cítíš po ošklivém zážitku, je v pořádku ...

To, jak se cítíš po ošklivém zážitku, je v pořádku ...

Každý z nás prožívá ošklivé zážitky jinak. Není žádná špatná nebo dobrá reakce.

Dovol si odpočívat

Dovol si odpočívat

Je dobré se ve chvílích volna zastavit a nadechnout se.

Dovol si odpočívat

Dovol si odpočívat

Je dobré se ve chvílích volna zastavit a nadechnout se.

Opravdu "nic neděláš?" Nebo jen ...

Opravdu "nic neděláš?" Nebo jen ...

Je důležité někdy nedělat nic a odpočinout si.

Opravdu "nic neděláš?" Nebo jen ...

Opravdu "nic neděláš?" Nebo jen ...

Je důležité někdy nedělat nic a odpočinout si.

6 věcí, které si můžeš připomenout při komunikaci s toxickými členy rodiny

6 věcí, které si můžeš připomenout při komunikaci s toxickými členy rodiny

Vztahy s našimi nejbližšími mohou být někdy velmi komplikované.

6 věcí, které si můžeš připomenout při komunikaci s toxickými členy rodiny

6 věcí, které si můžeš připomenout při komunikaci s toxickými členy rodiny

Vztahy s našimi nejbližšími mohou být někdy velmi komplikované.

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Válečný konflikt na Ukrajině v nás vyvolává mnoho emocí. Mezi ty nejsilnější patří strach.

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Válečný konflikt na Ukrajině v nás vyvolává mnoho emocí. Mezi ty nejsilnější patří strach.

Dopady nevyřešeného traumatu na vztahy

Dopady nevyřešeného traumatu na vztahy

Někdy se může stát, že se naše nedořešené problémy začnou promítat do našich vztahů.

Dopady nevyřešeného traumatu na vztahy

Dopady nevyřešeného traumatu na vztahy

Někdy se může stát, že se naše nedořešené problémy začnou promítat do našich vztahů.

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Každý den se můžeme potkat s velkým návalem stresu, povinností a zátěže.

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Každý den se můžeme potkat s velkým návalem stresu, povinností a zátěže.

Kdyby pocity mohly mluvit

Kdyby pocity mohly mluvit

Často se můžeme potkat s pocity, kterým nemusíme rozumět. Víte, co se vám snažít říct ty vaše?

Kdyby pocity mohly mluvit

Kdyby pocity mohly mluvit

Často se můžeme potkat s pocity, kterým nemusíme rozumět. Víte, co se vám snažít říct ty vaše?

Overthinking

Overthinking

„Overthinking“ je fenoménem dnešní doby. Jedná se o přehnané přemítání a přemýšlení nad problémy, ale i běžnými věcmi.

Overthinking

Overthinking

„Overthinking“ je fenoménem dnešní doby. Jedná se o přehnané přemítání a přemýšlení nad problémy, ale i běžnými věcmi.

8 základních emocí a k čemu nám slouží

8 základních emocí a k čemu nám slouží

Emoce bychom neměli dělit na ty "dobré" a "špatné". Každá z nich má svůj účel a slouží k něčemu jinému.

8 základních emocí a k čemu nám slouží

8 základních emocí a k čemu nám slouží

Emoce bychom neměli dělit na ty "dobré" a "špatné". Každá z nich má svůj účel a slouží k něčemu jinému.

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevražda se téměř nikdy neděje z ničeho nic. V pozadí mohou být jak závažné problémy dlouhodobého charakteru, např. konflikty s rodiči, problémy s vrstevníky, ale i pouhý vliv dospívání, případně nápodoba. Většině pokusů však předcházejí varovné signály.

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevražda se téměř nikdy neděje z ničeho nic. V pozadí mohou být jak závažné problémy dlouhodobého charakteru, např. konflikty s rodiči, problémy s vrstevníky, ale i pouhý vliv dospívání, případně nápodoba. Většině pokusů však předcházejí varovné signály.

Úzkost u dospívajících

Úzkost u dospívajících

Všechny děti a mladí lidé se někdy cítí silně znepokojeni a znejistěni, je to běžná součást jejich dospívání. Úzkost není obvyklý typ obav, u kterých se bojíme určitého člověka či situace. Je to pocit paniky nebo strachu, kdy často ani nedokážeme říci, proč a kdy takový stav přichází.

Úzkost u dospívajících

Úzkost u dospívajících

Všechny děti a mladí lidé se někdy cítí silně znepokojeni a znejistěni, je to běžná součást jejich dospívání. Úzkost není obvyklý typ obav, u kterých se bojíme určitého člověka či situace. Je to pocit paniky nebo strachu, kdy často ani nedokážeme říci, proč a kdy takový stav přichází.

Pár rad pro tebe, když cítíš úzkost

Pár rad pro tebe, když cítíš úzkost

Všechny děti a mladí lidé se někdy cítí silně znepokojeni a znejistěni, je to běžná součást jejich dospívání.

Pár rad pro tebe, když cítíš úzkost

Pár rad pro tebe, když cítíš úzkost

Všechny děti a mladí lidé se někdy cítí silně znepokojeni a znejistěni, je to běžná součást jejich dospívání.

Pomoc dětem při sociální izolaci

Pomoc dětem při sociální izolaci

Chceš vědět, jak se necítit sám/sama? Podívej se na naše tipy!

Pomoc dětem při sociální izolaci

Pomoc dětem při sociální izolaci

Chceš vědět, jak se necítit sám/sama? Podívej se na naše tipy!

Pokud se necítím v bezpečí, nemohu se učit

Pokud se necítím v bezpečí, nemohu se učit

Příliš mnoho stresu nebo stres trvající delší dobu je nezdravý - oslabuje schopnost se učit, dlouhodobě si pamatovat, pružně a kreativně reagovat, soustředit se nebo si věci dobře zorganizovat.

Pokud se necítím v bezpečí, nemohu se učit

Pokud se necítím v bezpečí, nemohu se učit

Příliš mnoho stresu nebo stres trvající delší dobu je nezdravý - oslabuje schopnost se učit, dlouhodobě si pamatovat, pružně a kreativně reagovat, soustředit se nebo si věci dobře zorganizovat.

Bojíš se reakce rodičů na vysvědčení?

Bojíš se reakce rodičů na vysvědčení?

Nevíš s kým si promluvit o svých známkách, nebo jak o vysvědčení vlastně mluvit? Máme tu pro tebe rady a různé tipy, jak se strachu zbavit a cítit se víc v klidu.

Bojíš se reakce rodičů na vysvědčení?

Bojíš se reakce rodičů na vysvědčení?

Nevíš s kým si promluvit o svých známkách, nebo jak o vysvědčení vlastně mluvit? Máme tu pro tebe rady a různé tipy, jak se strachu zbavit a cítit se víc v klidu.

Leták k vykázání pro starší děti

Leták k vykázání pro starší děti

Informace pro starší děti - když doma dojde k vykázání člena rodiny

Leták k vykázání pro starší děti

Leták k vykázání pro starší děti

Informace pro starší děti - když doma dojde k vykázání člena rodiny

Leták k vykázání pro mladší děti

Leták k vykázání pro mladší děti

Informace pro mladší děti - když doma dojde k vykázání člena rodiny

Leták k vykázání pro mladší děti

Leták k vykázání pro mladší děti

Informace pro mladší děti - když doma dojde k vykázání člena rodiny

Letáček - okamžitá pomoc pro děti

Letáček - okamžitá pomoc pro děti

Můžeš si stáhnout letáček s kontakty pro okamžitou anonymní pomoc.

Letáček - okamžitá pomoc pro děti

Letáček - okamžitá pomoc pro děti

Můžeš si stáhnout letáček s kontakty pro okamžitou anonymní pomoc.

Pravidla pro chat na webu Dětství bez násilí

Pravidla pro chat na webu Dětství bez násilí

Zajímá Tě, jak to na chatu funguje? Mrkni na naše pravidla.

Pravidla pro chat na webu Dětství bez násilí

Pravidla pro chat na webu Dětství bez násilí

Zajímá Tě, jak to na chatu funguje? Mrkni na naše pravidla.

Škola - starosti, strach, zlost, nemohu se soustředit....

Škola - starosti, strach, zlost, nemohu se soustředit....

Co v takových situacích dělat?

Škola - starosti, strach, zlost, nemohu se soustředit....

Škola - starosti, strach, zlost, nemohu se soustředit....

Co v takových situacích dělat?

Jak si ulevit od napětí

Jak si ulevit od napětí

Možná pro Tebe může být inspirací, jak si podle obrázků rychle ulevit od napětí.

Jak si ulevit od napětí

Jak si ulevit od napětí

Možná pro Tebe může být inspirací, jak si podle obrázků rychle ulevit od napětí.

Průvodce pro děti, které doma zažívají domácí násilí

Průvodce pro děti, které doma zažívají domácí násilí

Podívej se do příručky, kterou jsme pro Tebe připravili.

Průvodce pro děti, které doma zažívají domácí násilí

Průvodce pro děti, které doma zažívají domácí násilí

Podívej se do příručky, kterou jsme pro Tebe připravili.

Reklama na online chat Dětství bez násilí

Reklama na online chat Dětství bez násilí

Potřebuješ si s někým promluvit, ale nemáš s kým? Napiš nám!

Reklama na online chat Dětství bez násilí

Reklama na online chat Dětství bez násilí

Potřebuješ si s někým promluvit, ale nemáš s kým? Napiš nám!

Nejsi v tom sám

Nejčastější dotazy

Kde najdu pomoc?

Mapa specializované pomoci pro děti ohrožené domácím násilím a jejich rodiny. Specializovanou pomocí se rozumí služby poskytované s ohledem na specifické potřeby dětí traumatizovaných násilím v rodině.
Pro lokality, kde není dostupná specializovaná pomoc, můžete využít další služby pro ohrožené děti. Například ZDE.