O násilí v rodině
Člověk se chová násilně, když se druhému člověku snaží schválně ublížit, chce ho zastrašit nebo ponížit nebo ho nutí dělat něco, co on sám nechce.
Nevíš, jestli to, co se u vás doma děje, je normální? Podívej se na naše video.
Druhý může ubližovat tobě nebo někomu ve tvém okolí – třeba tvým sourozencům, kamarádům, anebo si tvoji rodiče ubližují navzájem. Násilí, které se děje mezi rodiči může ubližovat podobně, jako když rodiče ubližují přímo tobě.
Může se taky stát, že se násilí dopouštíš ty sám/a a nevíš, jak si s tím poradit. Není v pořádku se ke druhým chovat násilně. Pokud násilí sám/a zažíváš nebo se ho dopouštíš, je důležité si říct o pomoc.
Zažívat takové pocity, když jsi vystaven/a násilí je normální. Třeba strach ti dává najevo, že je kolem tebe nebezpečí, a že je potřeba se před ním nějak ochránit. Vztek a hněv na tebe přijde, když nemůžeš mít něco, co moc potřebuješ a je to pro tebe důležité. Smutek prostě k násilí patří, protože je vždycky smutné, když lidé nemají dobré vztahy a ubližují si. Pocit prázdnoty přichází ve chvíli, když je toho na tebe moc a potřebuješ na chvíli nic necítit. Bezmoc se zase objeví, když se ti zdá, že situace nemá řešení a nedá se změnit.
Tyhle všechny pocity jsou znamením, že se ti děje něco, v čem ti není dobře.
Naši chatovou poradnu najdeš tady. Pořád nevíš, jestli se na nás se svým problémem obrátit? Podívej se na naše video Neboj se, ozvi se - nebo si přečti nejčastější dotazy, na které se nás děti ptají.
Člověk se chová násilně, když se druhému člověku snaží schválně ublížit, chce ho zastrašit nebo ponížit nebo ho nutí dělat něco, co on sám nechce.
Nevíš, jestli to, co se u vás doma děje, je normální? Podívej se na naše video.
Násilí může probíhat ve vztahu rodičů, ale i ze strany rodičů směrem k tobě nebo ke tvým sourozencům. Některou z forem násilí také můžeš zažívat ve vztazích s vrstevníky, anebo ty sám/a můžeš být osobou, která se násilí dopouští. Ve všech případech může mít přítomnost násilí ničivé dopady na tebe, ale i na tvé okolí. Proto je důležité začít tím, že si řekneš o pomoc. Pojmenování násilí je prvním krokem k jeho řešení a zastavení.
Vystavení násilí může vést k celé řadě nepříjemných pocitů.
Můžeš zažívat strach, který když trvá dlouho, tak se propisuje do celého tvého prožívání. Opakovaně zažívaný a nepřiměřený strach vede ke ztrátě pocitu bezpečí. Může také vést k tomu, že se cítíš dlouhodobě v napětí a nemůžeš se uvolnit. Na druhou stranu také můžeš zažívat vztek – jak na osobu, která se násilí dopouští, tak na osobu, která je násilí vystavena. Vztek také můžeš zažívat ve vztahu k sobě. Může se zároveň stát, že se cítíš „odpojeně“, jako by nic nemělo smysl, nedaří se ti zažívat radost, cítíš velkou únavu a nevidíš ze situace východisko.
Všechny tyhle pocity se mohou pojit s prožitkem násilí. Je běžné je v takové situaci prožívat. To ale neznamená, že je to takhle v pořádku.
Naši chatovou poradnu najdeš tady. Pořád nevíš, jestli se na nás se svým problémem obrátit? Podívej se na naše video Neboj se, ozvi se -nebo si přečti nejčastější dotazy, na které se nás děti ptají.