Pracuji s dětmi ve škole

Informace pro odborníky pracující s dětmi ve školním prostředí

Ať už jako učitel, pedagogický nebo sociální pracovník, nebo někdo, kdo se s dětmi ve škole setkává, se ve své praxi potkáváte i s rodinami, kde dochází k násilí v blízkých vztazích. 

Váháte, jak tyto rodiny rozpoznat? Jak jejím členům poskytnout účinnou a citlivou pomoc a podporu?

Kontaktujte nás

 Rádi s vámi celou situaci probereme a najdeme co nejlepší řešení. 

Napište nám na e-mail

poradna@centrumlocika.cz

Odpovíme vám obvykle během jednoho dne, nejpozději do dvou dnů.

Přijďte do Centra LOCIKA

Otevřít mapu

pondělí - čtvrtek

10.00-16.00

Je možné přijít anonymně, jen prosíme, v této době je třeba se vždy předem objednat!
Objednávejte se na telefonu 734 441 233. Jsme tu pro vás!

Ke stažení

Další materiály,
které vám pomohou

10 tipů pro dobré rodičovství

10 tipů pro dobré rodičovství

Být dobrým rodičem neznamená nedopouštět se žádných chyb a vždycky vědět, jak na to.

10 tipů pro dobré rodičovství

10 tipů pro dobré rodičovství

Být dobrým rodičem neznamená nedopouštět se žádných chyb a vždycky vědět, jak na to.

Radosti a strasti rodičovství

Radosti a strasti rodičovství

Při výchově dětí a v neustálém kolotoči událostí bývá občas výzvou najít si čas pro sebe a uvědomit si, že i péče o vlastní psychickou pohodu má obrovský význam.

Radosti a strasti rodičovství

Radosti a strasti rodičovství

Při výchově dětí a v neustálém kolotoči událostí bývá občas výzvou najít si čas pro sebe a uvědomit si, že i péče o vlastní psychickou pohodu má obrovský význam.

Co (ne)dělat během maturity pro zachování psychického zdraví

Co (ne)dělat během maturity pro zachování psychického zdraví

Maturita s sebou často přináší hodně stresu a obav. Proto je důležité dětem připomínat, aby o sebe nezapomínaly pečovat.

Co (ne)dělat během maturity pro zachování psychického zdraví

Co (ne)dělat během maturity pro zachování psychického zdraví

Maturita s sebou často přináší hodně stresu a obav. Proto je důležité dětem připomínat, aby o sebe nezapomínaly pečovat.

Věci, co se nevylučují

Věci, co se nevylučují

Momentální situace ve světě v nás může vyvolávat smíšené emoce, ve kterých se úplně nevyznáme.

Věci, co se nevylučují

Věci, co se nevylučují

Momentální situace ve světě v nás může vyvolávat smíšené emoce, ve kterých se úplně nevyznáme.

Jak mluvit s dětmi o smrti?

Jak mluvit s dětmi o smrti?

Momentální situace ve světě otevírá i složité téma ztráty blízkých osob v našem životě.

Jak mluvit s dětmi o smrti?

Jak mluvit s dětmi o smrti?

Momentální situace ve světě otevírá i složité téma ztráty blízkých osob v našem životě.

Je lidské...

Je lidské...

Někdy je lidské nemít život plně pod kontrolou. Obzvláště v situacích, kdy prožíváme velké změny.

Je lidské...

Je lidské...

Někdy je lidské nemít život plně pod kontrolou. Obzvláště v situacích, kdy prožíváme velké změny.

10 věcí, které děti nechtějí, aby jejich rodiče dělali během rozchodu

10 věcí, které děti nechtějí, aby jejich rodiče dělali během rozchodu

Období rozchodů rodičů je pro děti náročné období, které si často pamatují po zbytek svého života.

10 věcí, které děti nechtějí, aby jejich rodiče dělali během rozchodu

10 věcí, které děti nechtějí, aby jejich rodiče dělali během rozchodu

Období rozchodů rodičů je pro děti náročné období, které si často pamatují po zbytek svého života.

Děkuji, že jsi

Děkuji, že jsi

I když máte špatný den a pochybujete o sobě, máte světu co nabídnout!

Děkuji, že jsi

Děkuji, že jsi

I když máte špatný den a pochybujete o sobě, máte světu co nabídnout!

Co děti (ne)potřebují

Co děti (ne)potřebují

Podpořte své děti tím, že jim poskytnete rady a podporu, aby si se svými problémy dokázaly poradit samy.

Co děti (ne)potřebují

Co děti (ne)potřebují

Podpořte své děti tím, že jim poskytnete rady a podporu, aby si se svými problémy dokázaly poradit samy.

Směr, kterým jdete ...

Směr, kterým jdete ...

Nezapomeňte ocenit i malé úspěchy, které vás pomalu posouvají dál - každý krok je důležitý!

Směr, kterým jdete ...

Směr, kterým jdete ...

Nezapomeňte ocenit i malé úspěchy, které vás pomalu posouvají dál - každý krok je důležitý!

Co můžete říct, když chce dítě s něčím skončit?

Co můžete říct, když chce dítě s něčím skončit?

Jak se zachovat ve chvíli, kdy dítě přijde s tím, že už se nechce věnovat nějakému koníčku či zájmové aktivitě? Taková situace s sebou může přinášet nejistotu kvůli tomu, jak správně zareagovat.

Co můžete říct, když chce dítě s něčím skončit?

Co můžete říct, když chce dítě s něčím skončit?

Jak se zachovat ve chvíli, kdy dítě přijde s tím, že už se nechce věnovat nějakému koníčku či zájmové aktivitě? Taková situace s sebou může přinášet nejistotu kvůli tomu, jak správně zareagovat.

Začněme u sebe...

Začněme u sebe...

I když si můžeme myslet, že děti naše problémy a vnitřní pohodu nevnímají, není to pravda. Vnitřní nepohoda a frustrace a rodiče může přerůst v nepohodu celé domácnosti a negativně ovlivňovat psychiku dítěte. Začněme u sebe a ukažme dětem, že chodit na terapii není ostuda, ale naopak odvážný krok směrem ke spokojenosti všech členů rodiny.

Začněme u sebe...

Začněme u sebe...

I když si můžeme myslet, že děti naše problémy a vnitřní pohodu nevnímají, není to pravda. Vnitřní nepohoda a frustrace a rodiče může přerůst v nepohodu celé domácnosti a negativně ovlivňovat psychiku dítěte. Začněme u sebe a ukažme dětem, že chodit na terapii není ostuda, ale naopak odvážný krok směrem ke spokojenosti všech členů rodiny.

Jak reagovat, když jsou děti smutné

Jak reagovat, když jsou děti smutné

Cílem je naučit děti zvládat emoce, které v nich vznikají. Místo toho, aby smutek děti odmítaly, chcete, aby svůj smutek prožily, prozkoumaly a přijaly.

Jak reagovat, když jsou děti smutné

Jak reagovat, když jsou děti smutné

Cílem je naučit děti zvládat emoce, které v nich vznikají. Místo toho, aby smutek děti odmítaly, chcete, aby svůj smutek prožily, prozkoumaly a přijaly.

Pokud vás stresuje dění ve světě

Pokud vás stresuje dění ve světě

Je důležité umět si nastavit vlastní hranice - uvědomit si, kdy je potřeba odložit telefon a věnovat se jen sobě. Často nás totiž přitahují tragické a senzační informace, které ale vedou k nadměrnému sledování špatných zpráv. Zkuste si říct, že nemusíte vědět všechno - nastavte si své hranice a chraňte tak své psychické zdraví.

Pokud vás stresuje dění ve světě

Pokud vás stresuje dění ve světě

Je důležité umět si nastavit vlastní hranice - uvědomit si, kdy je potřeba odložit telefon a věnovat se jen sobě. Často nás totiž přitahují tragické a senzační informace, které ale vedou k nadměrnému sledování špatných zpráv. Zkuste si říct, že nemusíte vědět všechno - nastavte si své hranice a chraňte tak své psychické zdraví.

Když vaše dítě přepadne úzkost

Když vaše dítě přepadne úzkost

Úzkost se často objeví, když ji nejméně čekáme. Pro děti může být tento pocit neznámý a náhlý, a o to víc nepříjemný. To nejlepší, co v takovou chvíli můžete udělat, je být jim nablízku a ubezpečit je, že to společně zvládnete překonat.

Když vaše dítě přepadne úzkost

Když vaše dítě přepadne úzkost

Úzkost se často objeví, když ji nejméně čekáme. Pro děti může být tento pocit neznámý a náhlý, a o to víc nepříjemný. To nejlepší, co v takovou chvíli můžete udělat, je být jim nablízku a ubezpečit je, že to společně zvládnete překonat.

Změna není špatná

Změna není špatná

Změna je známka osobního růstu a vývoje, a to jsou přirozené procesy v životě každého člověka.

Změna není špatná

Změna není špatná

Změna je známka osobního růstu a vývoje, a to jsou přirozené procesy v životě každého člověka.

Nezlobí...mají strach a obavy

Nezlobí...mají strach a obavy

Je důležité vědět, že úzkost a strach se projevují u každého dítěte a každé věkové skupiny jinak.

Nezlobí...mají strach a obavy

Nezlobí...mají strach a obavy

Je důležité vědět, že úzkost a strach se projevují u každého dítěte a každé věkové skupiny jinak.

Generační zacyklení

Generační zacyklení

Máme tendenci vychovávat naše děti stejně, jako nás vychovávali naši rodiče. Pokud se dopouštíme výchovných chyb, není to znamení, že jsme špatnými rodiči, ale že jsme zatím neměli příležitost se to naučit dělat jinak.

Generační zacyklení

Generační zacyklení

Máme tendenci vychovávat naše děti stejně, jako nás vychovávali naši rodiče. Pokud se dopouštíme výchovných chyb, není to znamení, že jsme špatnými rodiči, ale že jsme zatím neměli příležitost se to naučit dělat jinak.

Co když ...

Co když ...

Každý jsme už někdy zažili, že se nám v hlavě objevila nepříjemná myšlenka, která říkala “a co když…”. Zkusme tyto obavy typu "co když" přeformulovat do pozitivní roviny a nenechme je, aby nás omezovaly.

Co když ...

Co když ...

Každý jsme už někdy zažili, že se nám v hlavě objevila nepříjemná myšlenka, která říkala “a co když…”. Zkusme tyto obavy typu "co když" přeformulovat do pozitivní roviny a nenechme je, aby nás omezovaly.

Na co myslet, když má moje dítě výbuch vzteku

Na co myslet, když má moje dítě výbuch vzteku

Když mají děti výbuch vzteku, je náročné se udržet v klidu. Nejsme perfektní a péče o děti je velká výzva, zvláště v situacích, kdy se cítíme bezmocně. Je v pořádku, dát si prostor pro uspořádání myšlenek, než budete jakkoliv reagovat. Je v pořádku si připomínat na co myslet, když taková situace nastane.

Na co myslet, když má moje dítě výbuch vzteku

Na co myslet, když má moje dítě výbuch vzteku

Když mají děti výbuch vzteku, je náročné se udržet v klidu. Nejsme perfektní a péče o děti je velká výzva, zvláště v situacích, kdy se cítíme bezmocně. Je v pořádku, dát si prostor pro uspořádání myšlenek, než budete jakkoliv reagovat. Je v pořádku si připomínat na co myslet, když taková situace nastane.

Porozumění pocitům

Porozumění pocitům

Emoce jsou nedílnou součástí našeho života. Je důležité se naučit jim porozumět. Čím více jsme k emocím pozorní, připouštíme si je a prozkoumáváme je, tím větší šanci máme porozumět jejich významu i sami sobě.

Porozumění pocitům

Porozumění pocitům

Emoce jsou nedílnou součástí našeho života. Je důležité se naučit jim porozumět. Čím více jsme k emocím pozorní, připouštíme si je a prozkoumáváme je, tím větší šanci máme porozumět jejich významu i sami sobě.

Zkuste být k dětem upřímní

Zkuste být k dětem upřímní

Někdy se nám může zdát snazší dětem říct “malou lež”, než nepříjemnou pravdu. Malá lež je taky lež. Pokud my sami chceme, aby nám děti nelhaly, musíme jim jít příkladem.

Zkuste být k dětem upřímní

Zkuste být k dětem upřímní

Někdy se nám může zdát snazší dětem říct “malou lež”, než nepříjemnou pravdu. Malá lež je taky lež. Pokud my sami chceme, aby nám děti nelhaly, musíme jim jít příkladem.

Únava pro lidi s depresí znamená, že ...

Únava pro lidi s depresí znamená, že ...

Když člověk v depresi říká, že je unavený, může to znamenat mnoho různých věcí a neměli bychom to brát na lehkou váhu. Nebuďme lhostejní a mysleme na druhé.

Únava pro lidi s depresí znamená, že ...

Únava pro lidi s depresí znamená, že ...

Když člověk v depresi říká, že je unavený, může to znamenat mnoho různých věcí a neměli bychom to brát na lehkou váhu. Nebuďme lhostejní a mysleme na druhé.

Věci, na kterých má smysl zapracovat

Věci, na kterých má smysl zapracovat

Přinášíme několik rad, jak můžete dělat pozitivní změny v životě.

Věci, na kterých má smysl zapracovat

Věci, na kterých má smysl zapracovat

Přinášíme několik rad, jak můžete dělat pozitivní změny v životě.

Nemusíte být na dně, abyste mohli požádat o pomoc

Nemusíte být na dně, abyste mohli požádat o pomoc

Čím dříve vyhledáte pomoc, tím snazší bude problém řešit a znovu se plně postavit na nohy.

Nemusíte být na dně, abyste mohli požádat o pomoc

Nemusíte být na dně, abyste mohli požádat o pomoc

Čím dříve vyhledáte pomoc, tím snazší bude problém řešit a znovu se plně postavit na nohy.

Nezahojené trauma

Nezahojené trauma

Prožitek traumatické události může dlouhodobě negativně ovlivňovat náš život v různých oblastech. Je ale v naší moci negativní dopady traumatu zastavit. Začátkem je, uvědomit si jeho negativní vliv a rozhodnutí vykročit na cestu ke zpracování traumatu. A pokud se cesta zdá být příliš dlouhá, anebo příliš náročná, vhodným průvodcem může být zkušený psychoterapeut.

Nezahojené trauma

Nezahojené trauma

Prožitek traumatické události může dlouhodobě negativně ovlivňovat náš život v různých oblastech. Je ale v naší moci negativní dopady traumatu zastavit. Začátkem je, uvědomit si jeho negativní vliv a rozhodnutí vykročit na cestu ke zpracování traumatu. A pokud se cesta zdá být příliš dlouhá, anebo příliš náročná, vhodným průvodcem může být zkušený psychoterapeut.

Když se cítíte ...

Když se cítíte ...

Může být opravdu náročné přijít na to, co přesně dělat, když se cítíme zaskočeni svými emocemi. V těžkých chvílích nám překvapivě mohou pomoci i maličkosti, které nám pomohou cítit se lépe. Jak na to, se dozvíte v infografice níže.

Když se cítíte ...

Když se cítíte ...

Může být opravdu náročné přijít na to, co přesně dělat, když se cítíme zaskočeni svými emocemi. V těžkých chvílích nám překvapivě mohou pomoci i maličkosti, které nám pomohou cítit se lépe. Jak na to, se dozvíte v infografice níže.

Nemusíte spěchat

Nemusíte spěchat

Oceňte se za malé úspěchy. Pamatujte, i pomalý pokrok je stále pokrok!

Nemusíte spěchat

Nemusíte spěchat

Oceňte se za malé úspěchy. Pamatujte, i pomalý pokrok je stále pokrok!

Jak o sebe pečovat o Velikonocích

Jak o sebe pečovat o Velikonocích

Jak vám jde odpočívání? Máme pro vás pár dalších tipů, jak si ho ještě zpříjemnit. Užívejte si jaro a svátky. A také nezapomeňte na to, že nemusíte dodržovat všechny tradice a dělat třeba věci, které vám nejsou příjemné.

Jak o sebe pečovat o Velikonocích

Jak o sebe pečovat o Velikonocích

Jak vám jde odpočívání? Máme pro vás pár dalších tipů, jak si ho ještě zpříjemnit. Užívejte si jaro a svátky. A také nezapomeňte na to, že nemusíte dodržovat všechny tradice a dělat třeba věci, které vám nejsou příjemné.

Trauma se dříve či později projeví

Trauma se dříve či později projeví

Partnerské vztahy jsou plné výzev, někdy ale mohou být problémy zakořeněny hlouběji než si myslíme.

Trauma se dříve či později projeví

Trauma se dříve či později projeví

Partnerské vztahy jsou plné výzev, někdy ale mohou být problémy zakořeněny hlouběji než si myslíme.

Jak dětem vysvětlit úzkost

Jak dětem vysvětlit úzkost

Pokud děti nerozumí svým úzkostným stavům, budou mít potíže vyrovnat se s nepříjemnými emocemi a negativními myšlenkami.

Jak dětem vysvětlit úzkost

Jak dětem vysvětlit úzkost

Pokud děti nerozumí svým úzkostným stavům, budou mít potíže vyrovnat se s nepříjemnými emocemi a negativními myšlenkami.

Nejste zodpovědní za štěstí, myšlenky a chování druhých

Nejste zodpovědní za štěstí, myšlenky a chování druhých

Nemáme kontrolu nad tím, jak se druzí lidé cítí nebo jak se rozhodnou jednat. Každý je zodpovědný především za své vlastní myšlenky, chování a štěstí.

Nejste zodpovědní za štěstí, myšlenky a chování druhých

Nejste zodpovědní za štěstí, myšlenky a chování druhých

Nemáme kontrolu nad tím, jak se druzí lidé cítí nebo jak se rozhodnou jednat. Každý je zodpovědný především za své vlastní myšlenky, chování a štěstí.

Děti by němely cítit stud nebo vinu

Děti by němely cítit stud nebo vinu

Vyvoláním pocitu studu či viny chování svého dítěte nezměníte. Tyto pocity mohou naopak negativně ovlivnit jeho sebedůvěru. Mějte pro své dítě pochopení. Buďte mu oporou.

Děti by němely cítit stud nebo vinu

Děti by němely cítit stud nebo vinu

Vyvoláním pocitu studu či viny chování svého dítěte nezměníte. Tyto pocity mohou naopak negativně ovlivnit jeho sebedůvěru. Mějte pro své dítě pochopení. Buďte mu oporou.

Způsoby, jakými se dospělí mohou snažit "motivovat" děti

Způsoby, jakými se dospělí mohou snažit "motivovat" děti

Podobné výroky mohou vést k tomu, že si dítě bude myslet, že jeho výkony a výsledky jsou důležitější než to, jaké je a jak se cítí. Co dělat jinak? Vyzdvihovat snahu, ne výsledek. Připomínat dětem smysl jejich práce tím, že budeme oceňovat jejich posun.

Způsoby, jakými se dospělí mohou snažit "motivovat" děti

Způsoby, jakými se dospělí mohou snažit "motivovat" děti

Podobné výroky mohou vést k tomu, že si dítě bude myslet, že jeho výkony a výsledky jsou důležitější než to, jaké je a jak se cítí. Co dělat jinak? Vyzdvihovat snahu, ne výsledek. Připomínat dětem smysl jejich práce tím, že budeme oceňovat jejich posun.

Je v pořádku truchlit nad...

Je v pořádku truchlit nad...

Je naprosto v pořádku truchlit nad věcmi, které jsme zažili. Ať už je to rozchod nebo konec přátelství. Někdy nás ztráty zasáhnou hned, jindy až za delší dobu. Někdy nás ztráty bolí více, jindy zase méně.

Je v pořádku truchlit nad...

Je v pořádku truchlit nad...

Je naprosto v pořádku truchlit nad věcmi, které jsme zažili. Ať už je to rozchod nebo konec přátelství. Někdy nás ztráty zasáhnou hned, jindy až za delší dobu. Někdy nás ztráty bolí více, jindy zase méně.

Jak si ulehčit život

Jak si ulehčit život

Několik rad, jak si usnadnit život a cítit se lépe.

Jak si ulehčit život

Jak si ulehčit život

Několik rad, jak si usnadnit život a cítit se lépe.

Zvládání emocí

Zvládání emocí

Naše děti nemůžeme naučit plavat, když se právě sami topíme.

Zvládání emocí

Zvládání emocí

Naše děti nemůžeme naučit plavat, když se právě sami topíme.

Dnešek je skvělý den

Dnešek je skvělý den

Dnešek je ideální den na to si připomenout, že vaše úsilí má smysl. Vzpomeňte si, kolik skvělých věcí jste již dokázal/a a buďte na sebe pyšný/á!

Dnešek je skvělý den

Dnešek je skvělý den

Dnešek je ideální den na to si připomenout, že vaše úsilí má smysl. Vzpomeňte si, kolik skvělých věcí jste již dokázal/a a buďte na sebe pyšný/á!

Chování, které signalizuje, že dítě touží po pozornosti

Chování, které signalizuje, že dítě touží po pozornosti

Děti většinou nedokáží otevřeně sdělovat své potřeby rodičům, ani si je mnohdy neuvědomují.

Chování, které signalizuje, že dítě touží po pozornosti

Chování, které signalizuje, že dítě touží po pozornosti

Děti většinou nedokáží otevřeně sdělovat své potřeby rodičům, ani si je mnohdy neuvědomují.

Zlehčování pocitů

Zlehčování pocitů

Nenechte ostatní znehodnocovat vaše pocity a říkat vám, jak byste se měli cítit.

Zlehčování pocitů

Zlehčování pocitů

Nenechte ostatní znehodnocovat vaše pocity a říkat vám, jak byste se měli cítit.

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem?

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem?

Přikládáme i ukrajinskou verzi pro pomoc ukrajinským rodinám.

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem?

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem?

Přikládáme i ukrajinskou verzi pro pomoc ukrajinským rodinám.

Dovol si odpočívat

Dovol si odpočívat

Je dobré se ve chvílích volna zastavit a nadechnout se.

Dovol si odpočívat

Dovol si odpočívat

Je dobré se ve chvílích volna zastavit a nadechnout se.

Opravdu "nic neděláš?" Nebo jen ...

Opravdu "nic neděláš?" Nebo jen ...

Je důležité někdy nedělat nic a odpočinout si.

Opravdu "nic neděláš?" Nebo jen ...

Opravdu "nic neděláš?" Nebo jen ...

Je důležité někdy nedělat nic a odpočinout si.

Techniky zmírnění konfliktu

Techniky zmírnění konfliktu

Jak reagovat, když u dítěte dojde ke ztrátě kontroly nad vlastními emocemi?

Techniky zmírnění konfliktu

Techniky zmírnění konfliktu

Jak reagovat, když u dítěte dojde ke ztrátě kontroly nad vlastními emocemi?

Jak mluvit s dětmi o válce?

Jak mluvit s dětmi o válce?

Je bolestně těžké mluvit s dětmi o válce. Vzhledem k tomu, že děti mají přístup k médiím, je téměř nemožné je ochránit před těmito událostmi

Jak mluvit s dětmi o válce?

Jak mluvit s dětmi o válce?

Je bolestně těžké mluvit s dětmi o válce. Vzhledem k tomu, že děti mají přístup k médiím, je téměř nemožné je ochránit před těmito událostmi

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Válečný konflikt na Ukrajině v nás vyvolává mnoho emocí. Mezi ty nejsilnější patří strach.

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Válečný konflikt na Ukrajině v nás vyvolává mnoho emocí. Mezi ty nejsilnější patří strach.

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Každý den se můžeme potkat s velkým návalem stresu, povinností a zátěže.

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Každý den se můžeme potkat s velkým návalem stresu, povinností a zátěže.

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevražda se téměř nikdy neděje z ničeho nic. V pozadí mohou být jak závažné problémy dlouhodobého charakteru, např. konflikty s rodiči, problémy s vrstevníky, ale i pouhý vliv dospívání, případně nápodoba. Většině pokusů však předcházejí varovné signály.

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevražda se téměř nikdy neděje z ničeho nic. V pozadí mohou být jak závažné problémy dlouhodobého charakteru, např. konflikty s rodiči, problémy s vrstevníky, ale i pouhý vliv dospívání, případně nápodoba. Většině pokusů však předcházejí varovné signály.

Jak můžete pomoci dětem vyrovnat se s následky katastrofy

Jak můžete pomoci dětem vyrovnat se s následky katastrofy

10 jednoduchých rad, jak můžete pomoci dětem vyrovnat se s následky katastrofy.

Jak můžete pomoci dětem vyrovnat se s následky katastrofy

Jak můžete pomoci dětem vyrovnat se s následky katastrofy

10 jednoduchých rad, jak můžete pomoci dětem vyrovnat se s následky katastrofy.

5 způsobů společné koregulace

5 způsobů společné koregulace

Děti často potřebují podporu dospělého, aby mohly zvládnout náročné situace, dokud nemají dovednosti potřebné k samoregulaci.

5 způsobů společné koregulace

5 způsobů společné koregulace

Děti často potřebují podporu dospělého, aby mohly zvládnout náročné situace, dokud nemají dovednosti potřebné k samoregulaci.

Overthinking

Overthinking

„Overthinking“ je fenoménem dnešní doby. Jedná se o přehnané přemítání a přemýšlení nad problémy, ale i běžnými věcmi.

Overthinking

Overthinking

„Overthinking“ je fenoménem dnešní doby. Jedná se o přehnané přemítání a přemýšlení nad problémy, ale i běžnými věcmi.

Reakce dětí na katastrofickou událost

Reakce dětí na katastrofickou událost

Děti zažívají různé emoční stavy jako důsledek katastrofy, které byly svědky. Potřebují zvláštní pozornost a péči pro uspokojení svých potřeb.

Reakce dětí na katastrofickou událost

Reakce dětí na katastrofickou událost

Děti zažívají různé emoční stavy jako důsledek katastrofy, které byly svědky. Potřebují zvláštní pozornost a péči pro uspokojení svých potřeb.

13 užitečných fází pro zklidnění dítěte

13 užitečných fází pro zklidnění dítěte

Přinášíme vám pár tipů, jak s úzkostí bojovat pomocí vzájemné komunikace, jak dětem pomoci.

13 užitečných fází pro zklidnění dítěte

13 užitečných fází pro zklidnění dítěte

Přinášíme vám pár tipů, jak s úzkostí bojovat pomocí vzájemné komunikace, jak dětem pomoci.

Tip pro citlivou práci s traumatem ve třídě

Tip pro citlivou práci s traumatem ve třídě

Pokud máte pocit, že se dítě ve třídě chová nestandartně.

Tip pro citlivou práci s traumatem ve třídě

Tip pro citlivou práci s traumatem ve třídě

Pokud máte pocit, že se dítě ve třídě chová nestandartně.

Jak pečovat o duševní zdraví dítěte?

Jak pečovat o duševní zdraví dítěte?

Přinášíme vám pár typů, jak pomoci dětem, aby se cítily lépe.

Jak pečovat o duševní zdraví dítěte?

Jak pečovat o duševní zdraví dítěte?

Přinášíme vám pár typů, jak pomoci dětem, aby se cítily lépe.

ADHD vs úzkost

ADHD vs úzkost

Jednoduše graficky znázorněno, jaké projevy jsou stejné u diagnózy ADHD a u traumatické úzkosti. Jak snadné je tyto dvě zcela odlišné příčiny zaměnit.

ADHD vs úzkost

ADHD vs úzkost

Jednoduše graficky znázorněno, jaké projevy jsou stejné u diagnózy ADHD a u traumatické úzkosti. Jak snadné je tyto dvě zcela odlišné příčiny zaměnit.

Věci, které se od nás děti učí, i když si to neuvědomujeme

Věci, které se od nás děti učí, i když si to neuvědomujeme

Nezapomeňte, že děti nás neustále sledují, učí se nápodobou, my jsme jejich vzory.

Věci, které se od nás děti učí, i když si to neuvědomujeme

Věci, které se od nás děti učí, i když si to neuvědomujeme

Nezapomeňte, že děti nás neustále sledují, učí se nápodobou, my jsme jejich vzory.

Přechod dětí do školního prostředí

Přechod dětí do školního prostředí

Po delší době tu máme opět něco pro učitele. Chtěli jsme vám říct, že si vás moc vážíme. Víme, že to máte těžké. Často máte doma své děti, k tomu učíte z domova, teď vás čeká příprava na online i prezenční výuku zároveň, do toho se vám do tříd vrátí děti ne úplně v nejlepší kondici...

Přechod dětí do školního prostředí

Přechod dětí do školního prostředí

Po delší době tu máme opět něco pro učitele. Chtěli jsme vám říct, že si vás moc vážíme. Víme, že to máte těžké. Často máte doma své děti, k tomu učíte z domova, teď vás čeká příprava na online i prezenční výuku zároveň, do toho se vám do tříd vrátí děti ne úplně v nejlepší kondici...

   Protektivní dětské zkušenosti  (PDT)

Protektivní dětské zkušenosti  (PDT)

V roce 2019 vědci John Hopkins Univerzity publikovali výsledky studie, která se zabývala celoživotním vlivem dětských zkušeností na kvalitu života v dospělosti. Identifikovali 7 druhů protektivních faktorů z období dětství a dospívání, které pozitivně ovlivňují naše duševní zdraví a posilují naši schopnost vytvářet uspokojivé vztahy. 

   Protektivní dětské zkušenosti  (PDT)

Protektivní dětské zkušenosti  (PDT)

V roce 2019 vědci John Hopkins Univerzity publikovali výsledky studie, která se zabývala celoživotním vlivem dětských zkušeností na kvalitu života v dospělosti. Identifikovali 7 druhů protektivních faktorů z období dětství a dospívání, které pozitivně ovlivňují naše duševní zdraví a posilují naši schopnost vytvářet uspokojivé vztahy. 

Co potřebuje slyšet dítě?

Co potřebuje slyšet dítě?

Hodí se v době pandemie, době postpandemické i prostě normálně. Když nevíte, co říct. Může to být až takto jednoduché. Používejte, sdílejte.

Co potřebuje slyšet dítě?

Co potřebuje slyšet dítě?

Hodí se v době pandemie, době postpandemické i prostě normálně. Když nevíte, co říct. Může to být až takto jednoduché. Používejte, sdílejte.

Hrníček plný emocí

Hrníček plný emocí

Občas je pro okolí a i pro dítě samotné pochopit, jak se cítí. Představme si, že každé dítě má svůj vlastní hrníček emocí, který je třeba naplňovat - a ne vyprazdňovat. Některé děti mají svůj hrníček přirozeně plný, některým s tím můžeme pomoci.

Hrníček plný emocí

Hrníček plný emocí

Občas je pro okolí a i pro dítě samotné pochopit, jak se cítí. Představme si, že každé dítě má svůj vlastní hrníček emocí, který je třeba naplňovat - a ne vyprazdňovat. Některé děti mají svůj hrníček přirozeně plný, některým s tím můžeme pomoci.

Úzkost u dospívajících

Úzkost u dospívajících

Všechny děti a mladí lidé se někdy cítí silně znepokojeni a znejistěni, je to běžná součást jejich dospívání. Úzkost není obvyklý typ obav, u kterých se bojíme určitého člověka či situace. Je to pocit paniky nebo strachu, kdy často ani nedokážeme říci, proč a kdy takový stav přichází.

Úzkost u dospívajících

Úzkost u dospívajících

Všechny děti a mladí lidé se někdy cítí silně znepokojeni a znejistěni, je to běžná součást jejich dospívání. Úzkost není obvyklý typ obav, u kterých se bojíme určitého člověka či situace. Je to pocit paniky nebo strachu, kdy často ani nedokážeme říci, proč a kdy takový stav přichází.

Buďte tu opravdu pro ně

Buďte tu opravdu pro ně

Psycholožka Katie Hurley na základě své zkušenosti s adolescenty během trvající pandemie zdůrazňuje především jejich potřebu fyzického kontaktu a empatického naslouchání.

Buďte tu opravdu pro ně

Buďte tu opravdu pro ně

Psycholožka Katie Hurley na základě své zkušenosti s adolescenty během trvající pandemie zdůrazňuje především jejich potřebu fyzického kontaktu a empatického naslouchání.

Pomoc dětem při sociální izolaci

Pomoc dětem při sociální izolaci

Chcete vědět, jak pomoci dětem, aby se necítily osaměle? Podívejte se na naše tipy!

Pomoc dětem při sociální izolaci

Pomoc dětem při sociální izolaci

Chcete vědět, jak pomoci dětem, aby se necítily osaměle? Podívejte se na naše tipy!

Návrat dětí do školy

Návrat dětí do školy

Děti se nám děti vracejí do školy. Co budou nejvíce potřebovat?

Návrat dětí do školy

Návrat dětí do školy

Děti se nám děti vracejí do školy. Co budou nejvíce potřebovat?

Leták k vykázání pro starší děti

Leták k vykázání pro starší děti

Informace pro starší děti - když doma dojde k vykázání člena rodiny

Leták k vykázání pro starší děti

Leták k vykázání pro starší děti

Informace pro starší děti - když doma dojde k vykázání člena rodiny

Leták k vykázání pro mladší děti

Leták k vykázání pro mladší děti

Informace pro mladší děti - když doma dojde k vykázání člena rodiny

Leták k vykázání pro mladší děti

Leták k vykázání pro mladší děti

Informace pro mladší děti - když doma dojde k vykázání člena rodiny

Leták - okamžitá pomoc

Leták - okamžitá pomoc

Stáhněte si letáček s kontakty pro okamžitou anonymní pomoc.

Leták - okamžitá pomoc

Leták - okamžitá pomoc

Stáhněte si letáček s kontakty pro okamžitou anonymní pomoc.

Škola - starosti, strach, zlost, nemohu se soustředit....

Škola - starosti, strach, zlost, nemohu se soustředit....

Co v takových situacích dělat?

Škola - starosti, strach, zlost, nemohu se soustředit....

Škola - starosti, strach, zlost, nemohu se soustředit....

Co v takových situacích dělat?

Co dělat po zažití traumatické události?

Co dělat po zažití traumatické události?

Pár rad a tipů, jak se chovat po prožití něčeho těžkého či složitého pro naši psychiku.

Co dělat po zažití traumatické události?

Co dělat po zažití traumatické události?

Pár rad a tipů, jak se chovat po prožití něčeho těžkého či složitého pro naši psychiku.

Co dělat, pokud mám podezření na domácí násilí?

Co dělat, pokud mám podezření na domácí násilí?

Mám pochybnosti - jak reagovat? Kam se obrátit? S kým se poradit?

Co dělat, pokud mám podezření na domácí násilí?

Co dělat, pokud mám podezření na domácí násilí?

Mám pochybnosti - jak reagovat? Kam se obrátit? S kým se poradit?

Technika 5P

Technika 5P

V případě akutního rozčilení vám může být při uklidnění dítěte dobrým pomocníkem technika 5P.

Technika 5P

Technika 5P

V případě akutního rozčilení vám může být při uklidnění dítěte dobrým pomocníkem technika 5P.

Co neříkat dítěti, když má strach?

Co neříkat dítěti, když má strach?

Je klíčové, aby rodiče, kteří vidí své dítě, jak má strach, zůstali sami klidní a pozitivní. Nemůžete z jeho života odstranit všechny příčiny strachu. Můžete jej ale naučit, jak se svým strachem pracovat.

Co neříkat dítěti, když má strach?

Co neříkat dítěti, když má strach?

Je klíčové, aby rodiče, kteří vidí své dítě, jak má strach, zůstali sami klidní a pozitivní. Nemůžete z jeho života odstranit všechny příčiny strachu. Můžete jej ale naučit, jak se svým strachem pracovat.

Jak zvládnout vztek?

Jak zvládnout vztek?

V případě, že budete zažívat pocity zlosti nebo nejistoty, pamatujte, že jste zodpovědní za to, jak s nimi naložíte. Zkuste využít následující kroky k lepšímu zvládnutí situace.

Jak zvládnout vztek?

Jak zvládnout vztek?

V případě, že budete zažívat pocity zlosti nebo nejistoty, pamatujte, že jste zodpovědní za to, jak s nimi naložíte. Zkuste využít následující kroky k lepšímu zvládnutí situace.

Jak dosáhnout toho, aby dítě vnímalo?

Jak dosáhnout toho, aby dítě vnímalo?

Traumatizované děti mají často problémy se sebekontrolou a mnohdy jsou odpojené od druhých a okolního světa. Nemůžeme apelovat na jejich rozum, protože jejich mozek je zaměstnán pocity nebezpečí, úzkosti a strachu. Doktor Bruce Perry, uznávaný psychiatr a neurovědec v oblasti traumatu, nám na jednoduchém modelu ukazuje, jak v takové chvíli postupovat. Můžeme to pro lepší zapamatování pojmenovat jako metodu 3K!

Jak dosáhnout toho, aby dítě vnímalo?

Jak dosáhnout toho, aby dítě vnímalo?

Traumatizované děti mají často problémy se sebekontrolou a mnohdy jsou odpojené od druhých a okolního světa. Nemůžeme apelovat na jejich rozum, protože jejich mozek je zaměstnán pocity nebezpečí, úzkosti a strachu. Doktor Bruce Perry, uznávaný psychiatr a neurovědec v oblasti traumatu, nám na jednoduchém modelu ukazuje, jak v takové chvíli postupovat. Můžeme to pro lepší zapamatování pojmenovat jako metodu 3K!

Zázračné otázky pro překonání nepohody

Zázračné otázky pro překonání nepohody

Ve chvílích, kdy to už už vypadá, že se nálada doma nepěkně zvrtne, doporučuje Deborah Kris položit si 4 zázračné otázky.

Zázračné otázky pro překonání nepohody

Zázračné otázky pro překonání nepohody

Ve chvílích, kdy to už už vypadá, že se nálada doma nepěkně zvrtne, doporučuje Deborah Kris položit si 4 zázračné otázky.

Jak přežít karanténu?

Jak přežít karanténu?

To nejlepší, co pro sebe můžeme udělat v nouzovém režimu, je, že na sebe nebudeme klást zbytečné nároky a co nejvíce si zjednodušíme život. Nemusíme být dokonalí, nemusíme stihnout všechno. Co naopak musíme, je pečovat sami o sebe.

Jak přežít karanténu?

Jak přežít karanténu?

To nejlepší, co pro sebe můžeme udělat v nouzovém režimu, je, že na sebe nebudeme klást zbytečné nároky a co nejvíce si zjednodušíme život. Nemusíme být dokonalí, nemusíme stihnout všechno. Co naopak musíme, je pečovat sami o sebe.

Traumatizované děti to mají v nouzovém režimu těžší

Traumatizované děti to mají v nouzovém režimu těžší

Mimořádná opatření znamenají pro děti zásadní změnu a mnoho omezení. Je to náročné pro všechny děti, ale jsou i takové, pro které je taková situace ještě mnohem náročnější. Děti, které prožily trauma.

Traumatizované děti to mají v nouzovém režimu těžší

Traumatizované děti to mají v nouzovém režimu těžší

Mimořádná opatření znamenají pro děti zásadní změnu a mnoho omezení. Je to náročné pro všechny děti, ale jsou i takové, pro které je taková situace ještě mnohem náročnější. Děti, které prožily trauma.

Jak se projevuje úzkost u dětí?

Jak se projevuje úzkost u dětí?

Jak se projevuje strach, obavy a úzkost u dětí? Jak na ně reagovat?

Jak se projevuje úzkost u dětí?

Jak se projevuje úzkost u dětí?

Jak se projevuje strach, obavy a úzkost u dětí? Jak na ně reagovat?

Jak naložit s vlastním strachem?

Jak naložit s vlastním strachem?

Psycholožka a specialistka na krizové intervence Daniela Vodáčková v rozhovoru pro Deník N radí, jak se svými obavami zacházet, aby si člověk uchoval zdravou a pozitivní mysl. Vybrali jsme pro vás pár nejdůležitějších rad, jak naložit se strachem a úzkostí.

Jak naložit s vlastním strachem?

Jak naložit s vlastním strachem?

Psycholožka a specialistka na krizové intervence Daniela Vodáčková v rozhovoru pro Deník N radí, jak se svými obavami zacházet, aby si člověk uchoval zdravou a pozitivní mysl. Vybrali jsme pro vás pár nejdůležitějších rad, jak naložit se strachem a úzkostí.

Slovník termínů používaných v souvislosti s domácím násilím

Slovník termínů používaných v souvislosti s domácím násilím

Termíny používané v kontextu práce s celou rodinou ohroženou domácím násilím.

Slovník termínů používaných v souvislosti s domácím násilím

Slovník termínů používaných v souvislosti s domácím násilím

Termíny používané v kontextu práce s celou rodinou ohroženou domácím násilím.

Metodika multioborové spolupráce

Metodika multioborové spolupráce

Multioborová kooperace v případech dětí ohrožených domácím násilím.

Metodika multioborové spolupráce

Metodika multioborové spolupráce

Multioborová kooperace v případech dětí ohrožených domácím násilím.

Reklama na online chat Dětství bez násilí

Reklama na online chat Dětství bez násilí

Potřebuješ si s někým promluvit, ale nemáš s kým? Napiš nám!

Reklama na online chat Dětství bez násilí

Reklama na online chat Dětství bez násilí

Potřebuješ si s někým promluvit, ale nemáš s kým? Napiš nám!

Rádi vám poradíme

Nejčastější dotazy najdete zde.

No items found.

Další organizace v ČR

Mapa specializované pomoci pro děti ohrožené domácím násilím a jejich rodiny. Specializovanou pomocí se rozumí služby poskytované s ohledem na specifické potřeby dětí traumatizovaných násilím v rodině.
Pro lokality, kde není dostupná specializovaná pomoc, můžete využít další služby pro ohrožené děti. Například ZDE.

I jako odborník můžete podpořit Dětství bez násilí

Každé dítě má právo žít v rodině bez násilí. Pomáhat dětem v Centru LOCIKA můžeme jedině za podpory dárců. Přidejte se a podpořte další dětské příběhy bez násilí.