Rodičem hrdinou může být každý z nás

Nezáleží na tom, kdo jsi. Záleží na tom, jak se chováš ke svým nejbližším.

PRŮVODCE NEJEN PRO RODIČE:
Stáhnout příručku

Máte obavy o své děti?

Jsou doma často svědky násilí, hádek a konfliktů mezi rodiči? Chcete to změnit?

Napište na e-mail

poradna@centrumlocika.cz

Odpovíme vám obvykle během jednoho dne, nejpozději do dvou dnů.

Přijďte do Centra LOCIKA

Otevřít mapu

pondělí - čtvrtek

10.00-16.00

Je možné přijít anonymně, jen prosíme, v této době je třeba se vždy předem objednat!
Objednávejte se na telefonu 734 441 233.
Jsme tu pro vás!

Ke stažení

Další materiály,
které vám pomohou

Proč tělesné tresty nejsou řešením?

Proč tělesné tresty nejsou řešením?

Řekněte stop násilí na dětech. Připojte se k naší iniciativě Dětství bez násilí.

Proč tělesné tresty nejsou řešením?

Proč tělesné tresty nejsou řešením?

Řekněte stop násilí na dětech. Připojte se k naší iniciativě Dětství bez násilí.

Jak na výchovu BEZ tělesných trestů

Jak na výchovu BEZ tělesných trestů

Podívejte se na naše tipy, jak děti vychovávat bez použití tělesných trestů.

Jak na výchovu BEZ tělesných trestů

Jak na výchovu BEZ tělesných trestů

Podívejte se na naše tipy, jak děti vychovávat bez použití tělesných trestů.

Pozitivní rodičovství

Pozitivní rodičovství

Pozitivní rodičovství usiluje o podporu zdravého vývoje dítěte a rozvoj jeho schopnosti milovat, důvěřovat, objevovat a učit se. Jedná se o respektující přístup, který se soustředí na ocenění silných stránek dětí.

Pozitivní rodičovství

Pozitivní rodičovství

Pozitivní rodičovství usiluje o podporu zdravého vývoje dítěte a rozvoj jeho schopnosti milovat, důvěřovat, objevovat a učit se. Jedná se o respektující přístup, který se soustředí na ocenění silných stránek dětí.

Věci, za které by se děti neměly cítit zodpovědné

Věci, za které by se děti neměly cítit zodpovědné

Stává se, že na děti občas nevědomě přenášíme odpovědnost, která jim nepatří. Neberme dětem možnost být dětmi. Vytvořme jim podmínky pro spokojené dětství.

Věci, za které by se děti neměly cítit zodpovědné

Věci, za které by se děti neměly cítit zodpovědné

Stává se, že na děti občas nevědomě přenášíme odpovědnost, která jim nepatří. Neberme dětem možnost být dětmi. Vytvořme jim podmínky pro spokojené dětství.

10 tipů pro dobré rodičovství

10 tipů pro dobré rodičovství

Být dobrým rodičem neznamená nedopouštět se žádných chyb a vždycky vědět, jak na to.

10 tipů pro dobré rodičovství

10 tipů pro dobré rodičovství

Být dobrým rodičem neznamená nedopouštět se žádných chyb a vždycky vědět, jak na to.

Jak může vypadat psychické násilí

Jak může vypadat psychické násilí

Každý si zaslouží žít v bezpečném prostředí bez násilí. Pokud jste vy, vaše dítě, nebo někdo ve vašem okolí vystaveni psychickému násilí, vyhledejte pomoc. Můžete se obrátit na naší poradenskou linku, anebo přijít na osobní konzultaci. Nebuďte na to sami.

Jak může vypadat psychické násilí

Jak může vypadat psychické násilí

Každý si zaslouží žít v bezpečném prostředí bez násilí. Pokud jste vy, vaše dítě, nebo někdo ve vašem okolí vystaveni psychickému násilí, vyhledejte pomoc. Můžete se obrátit na naší poradenskou linku, anebo přijít na osobní konzultaci. Nebuďte na to sami.

Dítě, kterému jeho rodiče ubližují ...

Dítě, kterému jeho rodiče ubližují ...

Děti, kterým jejich rodiče opakovaně ubližují, nemají v dětství příležitost naučit se mít se rády a vážit si samy sebe.

Dítě, kterému jeho rodiče ubližují ...

Dítě, kterému jeho rodiče ubližují ...

Děti, kterým jejich rodiče opakovaně ubližují, nemají v dětství příležitost naučit se mít se rády a vážit si samy sebe.

Důsledky vyrůstání v dysfunkční rodině

Důsledky vyrůstání v dysfunkční rodině

Z dysfunkčního rodinného prostředí může pramenit více vrstev bolesti a zkreslených přesvědčení. Připomeňte si, že se můžete rozhodnout věřit dobrým věcem o sobě! Procvičujte si laskavost k sobě samému.

Důsledky vyrůstání v dysfunkční rodině

Důsledky vyrůstání v dysfunkční rodině

Z dysfunkčního rodinného prostředí může pramenit více vrstev bolesti a zkreslených přesvědčení. Připomeňte si, že se můžete rozhodnout věřit dobrým věcem o sobě! Procvičujte si laskavost k sobě samému.

Varovné signály, že jste se stali obětí psychického (emocionálního) týrání

Varovné signály, že jste se stali obětí psychického (emocionálního) týrání

K emocionálnímu týrání dochází nejen v partnerských vztazích. Může k němu docházet i ze strany rodičů k dětem, v práci i ve škole.

Varovné signály, že jste se stali obětí psychického (emocionálního) týrání

Varovné signály, že jste se stali obětí psychického (emocionálního) týrání

K emocionálnímu týrání dochází nejen v partnerských vztazích. Může k němu docházet i ze strany rodičů k dětem, v práci i ve škole.

Jak se mohou strach a úzkost projevovat při výchově dětí

Jak se mohou strach a úzkost projevovat při výchově dětí

Pokud si uvědomíte a pojmenujete, že právě strach a úzkost jsou zdrojem negativního chování a emocí, může vám to pomoci se se situací lépe vypořádat a postupně měnit své reakce.

Jak se mohou strach a úzkost projevovat při výchově dětí

Jak se mohou strach a úzkost projevovat při výchově dětí

Pokud si uvědomíte a pojmenujete, že právě strach a úzkost jsou zdrojem negativního chování a emocí, může vám to pomoci se se situací lépe vypořádat a postupně měnit své reakce.

Své děti můžete milovat, a přesto můžete...

Své děti můžete milovat, a přesto můžete...

I když máte občas nepříjemné pocity, nic to nemění na tom, že své děti stále milujete. Malá připomínka toho, abyste k sobě byli laskaví a trpěliví. Všichni se stále učíme.

Své děti můžete milovat, a přesto můžete...

Své děti můžete milovat, a přesto můžete...

I když máte občas nepříjemné pocity, nic to nemění na tom, že své děti stále milujete. Malá připomínka toho, abyste k sobě byli laskaví a trpěliví. Všichni se stále učíme.

Chci, aby moje dítě bylo ...

Chci, aby moje dítě bylo ...

Co jiného si můžeme pro své dítě přát, než štěstí? Veďme děti k psychické odolnosti, přijetí sebe sama i se svými nedokonalostmi, důvěře ve své kompetence a uvědomění si, že svými činy mohou ovlivňovat svět kolem sebe. Pocit štěstí pak bude následovat.

Chci, aby moje dítě bylo ...

Chci, aby moje dítě bylo ...

Co jiného si můžeme pro své dítě přát, než štěstí? Veďme děti k psychické odolnosti, přijetí sebe sama i se svými nedokonalostmi, důvěře ve své kompetence a uvědomění si, že svými činy mohou ovlivňovat svět kolem sebe. Pocit štěstí pak bude následovat.

Jak zvládnout vztek?

Jak zvládnout vztek?

V případě, že budete zažívat pocity zlosti nebo nejistoty, pamatujte, že jste zodpovědní za to, jak s nimi naložíte.

Jak zvládnout vztek?

Jak zvládnout vztek?

V případě, že budete zažívat pocity zlosti nebo nejistoty, pamatujte, že jste zodpovědní za to, jak s nimi naložíte.

Radosti a strasti rodičovství

Radosti a strasti rodičovství

Při výchově dětí a v neustálém kolotoči událostí bývá občas výzvou najít si čas pro sebe a uvědomit si, že i péče o vlastní psychickou pohodu má obrovský význam.

Radosti a strasti rodičovství

Radosti a strasti rodičovství

Při výchově dětí a v neustálém kolotoči událostí bývá občas výzvou najít si čas pro sebe a uvědomit si, že i péče o vlastní psychickou pohodu má obrovský význam.

Co (ne)dělat během maturity pro zachování psychického zdraví

Co (ne)dělat během maturity pro zachování psychického zdraví

Maturita s sebou často přináší hodně stresu a obav. Proto je důležité dětem připomínat, aby o sebe nezapomínaly pečovat.

Co (ne)dělat během maturity pro zachování psychického zdraví

Co (ne)dělat během maturity pro zachování psychického zdraví

Maturita s sebou často přináší hodně stresu a obav. Proto je důležité dětem připomínat, aby o sebe nezapomínaly pečovat.

Proč by známky neměly znamenat všechno?

Proč by známky neměly znamenat všechno?

Škola by primárně pro děti měla představovat místo, kde mají příležitost získat pozitivní vztah k učení, učit se novým dovednostem a znalostem, a díky tomu naplňovat svůj potenciál.

Proč by známky neměly znamenat všechno?

Proč by známky neměly znamenat všechno?

Škola by primárně pro děti měla představovat místo, kde mají příležitost získat pozitivní vztah k učení, učit se novým dovednostem a znalostem, a díky tomu naplňovat svůj potenciál.

Jak se vypořádat s nepříjemnými emocemi

Jak se vypořádat s nepříjemnými emocemi

Je důležité naučit se dát všem svým emocím prostor, naučit se je rozpoznávat, pozorovat, co je spouští a hledat zdravý způsob, jak se s nimi v dané situaci vypořádat. To je totiž způsob, jak je dostat pod kontrolu.

Jak se vypořádat s nepříjemnými emocemi

Jak se vypořádat s nepříjemnými emocemi

Je důležité naučit se dát všem svým emocím prostor, naučit se je rozpoznávat, pozorovat, co je spouští a hledat zdravý způsob, jak se s nimi v dané situaci vypořádat. To je totiž způsob, jak je dostat pod kontrolu.

Impostor syndrom (syndrom podvodníka)

Impostor syndrom (syndrom podvodníka)

Neustále o sobě pochybujete, a to i v oblastech, ve kterých jste obvykle velmi schopní a úspěšní? Může jít o syndrom podvodníka.

Impostor syndrom (syndrom podvodníka)

Impostor syndrom (syndrom podvodníka)

Neustále o sobě pochybujete, a to i v oblastech, ve kterých jste obvykle velmi schopní a úspěšní? Může jít o syndrom podvodníka.

10 rodičovských manter pro uvolnění

10 rodičovských manter pro uvolnění

Zkuste si během dne 5-10 minut a procvičte si jednu nebo více z těchto manter. Když opečujete sami sebe, dokážete se pak věnovat lépe i svým dětem.

10 rodičovských manter pro uvolnění

10 rodičovských manter pro uvolnění

Zkuste si během dne 5-10 minut a procvičte si jednu nebo více z těchto manter. Když opečujete sami sebe, dokážete se pak věnovat lépe i svým dětem.

Moje obavy nemohou změnit mou budoucnost

Moje obavy nemohou změnit mou budoucnost

Zkuste si to dnes připomenout.

Moje obavy nemohou změnit mou budoucnost

Moje obavy nemohou změnit mou budoucnost

Zkuste si to dnes připomenout.

Věci, co se nevylučují

Věci, co se nevylučují

Momentální situace ve světě v nás může vyvolávat smíšené emoce, ve kterých se úplně nevyznáme.

Věci, co se nevylučují

Věci, co se nevylučují

Momentální situace ve světě v nás může vyvolávat smíšené emoce, ve kterých se úplně nevyznáme.

Co děti (ne)potřebují

Co děti (ne)potřebují

Podpořte své děti tím, že jim poskytnete rady a podporu, aby si se svými problémy dokázaly poradit samy.

Co děti (ne)potřebují

Co děti (ne)potřebují

Podpořte své děti tím, že jim poskytnete rady a podporu, aby si se svými problémy dokázaly poradit samy.

Jak mluvit s dětmi o smrti?

Jak mluvit s dětmi o smrti?

Momentální situace ve světě otevírá i složité téma ztráty blízkých osob v našem životě.

Jak mluvit s dětmi o smrti?

Jak mluvit s dětmi o smrti?

Momentální situace ve světě otevírá i složité téma ztráty blízkých osob v našem životě.

Je lidské...

Je lidské...

Někdy je lidské nemít život plně pod kontrolou. Obzvláště v situacích, kdy prožíváme velké změny.

Je lidské...

Je lidské...

Někdy je lidské nemít život plně pod kontrolou. Obzvláště v situacích, kdy prožíváme velké změny.

10 věcí, které děti nechtějí, aby jejich rodiče dělali během rozchodu

10 věcí, které děti nechtějí, aby jejich rodiče dělali během rozchodu

Období rozchodů rodičů je pro děti náročné období, které si často pamatují po zbytek svého života.

10 věcí, které děti nechtějí, aby jejich rodiče dělali během rozchodu

10 věcí, které děti nechtějí, aby jejich rodiče dělali během rozchodu

Období rozchodů rodičů je pro děti náročné období, které si často pamatují po zbytek svého života.

Strach z chyb

Strach z chyb

Jako rodiče na sebe často vyvíjíme velký tlak, abychom byli dokonalí.

Strach z chyb

Strach z chyb

Jako rodiče na sebe často vyvíjíme velký tlak, abychom byli dokonalí.

Nezapomeňte, že ...

Nezapomeňte, že ...

Nezapomeňte, že nic není definitivní. Nezapomeňte, že vždy existuje řešení. Nezapomeňte, že život nám v každou chvíli nabízí novou šanci a začátek. Nezapomeňte, že stojí za to žít!

Nezapomeňte, že ...

Nezapomeňte, že ...

Nezapomeňte, že nic není definitivní. Nezapomeňte, že vždy existuje řešení. Nezapomeňte, že život nám v každou chvíli nabízí novou šanci a začátek. Nezapomeňte, že stojí za to žít!

Den otců

Den otců

Buďte k sobě dnes laskaví, zkuste dát prostor všem svým emocím a poskytněte si veškerou péči, kterou budete potřebovat.

Den otců

Den otců

Buďte k sobě dnes laskaví, zkuste dát prostor všem svým emocím a poskytněte si veškerou péči, kterou budete potřebovat.

Dovolte si odpočinek

Dovolte si odpočinek

Naslouchejte svým potřebám. Odložte povinnosti a dovolte si být alespoň na chvíli neproduktivní. Nechte se pohltit hloubkou přítomného okamžiku. Užívejte si život plnými doušky. Čas nemusí být vždy zaplněn.

Dovolte si odpočinek

Dovolte si odpočinek

Naslouchejte svým potřebám. Odložte povinnosti a dovolte si být alespoň na chvíli neproduktivní. Nechte se pohltit hloubkou přítomného okamžiku. Užívejte si život plnými doušky. Čas nemusí být vždy zaplněn.

Lidé, kteří jsou prospěšní pro naše duševní zdraví

Lidé, kteří jsou prospěšní pro naše duševní zdraví

Takové lidi je potřeba mít nablízku.

Lidé, kteří jsou prospěšní pro naše duševní zdraví

Lidé, kteří jsou prospěšní pro naše duševní zdraví

Takové lidi je potřeba mít nablízku.

Způsob, jakým mluvíme s našimi dětmi, se stává jejich vnitřním hlasem

Způsob, jakým mluvíme s našimi dětmi, se stává jejich vnitřním hlasem

Všímáte si někdy, jak sami se sebou mluvíte? Podporujete se, anebo se naopak ponižujete? Pokud je to druhá možnost, možná je na čase udělat změnu.

Způsob, jakým mluvíme s našimi dětmi, se stává jejich vnitřním hlasem

Způsob, jakým mluvíme s našimi dětmi, se stává jejich vnitřním hlasem

Všímáte si někdy, jak sami se sebou mluvíte? Podporujete se, anebo se naopak ponižujete? Pokud je to druhá možnost, možná je na čase udělat změnu.

Trauma, které jste prožili

Trauma, které jste prožili

To, co se nám stalo, nemůžeme nijak ovlivnit. Můžeme se ale zaměřit na to, co je teď - a co bude dál. Jsme to my, kdo určuje, jak se ke svému životu postavíme.

Trauma, které jste prožili

Trauma, které jste prožili

To, co se nám stalo, nemůžeme nijak ovlivnit. Můžeme se ale zaměřit na to, co je teď - a co bude dál. Jsme to my, kdo určuje, jak se ke svému životu postavíme.

Děkuji, že jsi

Děkuji, že jsi

I když máte špatný den a pochybujete o sobě, máte světu co nabídnout!

Děkuji, že jsi

Děkuji, že jsi

I když máte špatný den a pochybujete o sobě, máte světu co nabídnout!

Směr, kterým jdete ...

Směr, kterým jdete ...

Nezapomeňte ocenit i malé úspěchy, které vás pomalu posouvají dál - každý krok je důležitý!

Směr, kterým jdete ...

Směr, kterým jdete ...

Nezapomeňte ocenit i malé úspěchy, které vás pomalu posouvají dál - každý krok je důležitý!

Co můžete říct, když chce vaše dítě s něčím skončit?

Co můžete říct, když chce vaše dítě s něčím skončit?

Jak se zachovat ve chvíli, kdy dítě přijde s tím, že už se nechce věnovat nějakému koníčku či zájmové aktivitě? Taková situace s sebou může přinášet nejistotu kvůli tomu, jak správně zareagovat.

Co můžete říct, když chce vaše dítě s něčím skončit?

Co můžete říct, když chce vaše dítě s něčím skončit?

Jak se zachovat ve chvíli, kdy dítě přijde s tím, že už se nechce věnovat nějakému koníčku či zájmové aktivitě? Taková situace s sebou může přinášet nejistotu kvůli tomu, jak správně zareagovat.

Začněme u sebe...

Začněme u sebe...

I když si můžeme myslet, že děti naše problémy a vnitřní pohodu nevnímají, není to pravda. Vnitřní nepohoda a frustrace a rodiče může přerůst v nepohodu celé domácnosti a negativně ovlivňovat psychiku dítěte. Začněme u sebe a ukažme dětem, že chodit na terapii není ostuda, ale naopak odvážný krok směrem ke spokojenosti všech členů rodiny.

Začněme u sebe...

Začněme u sebe...

I když si můžeme myslet, že děti naše problémy a vnitřní pohodu nevnímají, není to pravda. Vnitřní nepohoda a frustrace a rodiče může přerůst v nepohodu celé domácnosti a negativně ovlivňovat psychiku dítěte. Začněme u sebe a ukažme dětem, že chodit na terapii není ostuda, ale naopak odvážný krok směrem ke spokojenosti všech členů rodiny.

Jak reagovat, když jsou děti smutné

Jak reagovat, když jsou děti smutné

Cílem je naučit děti zvládat emoce, které v nich vznikají. Místo toho, aby smutek děti odmítaly, chcete, aby svůj smutek prožily, prozkoumaly a přijaly.

Jak reagovat, když jsou děti smutné

Jak reagovat, když jsou děti smutné

Cílem je naučit děti zvládat emoce, které v nich vznikají. Místo toho, aby smutek děti odmítaly, chcete, aby svůj smutek prožily, prozkoumaly a přijaly.

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Komplexní posttraumatická stresová porucha nastává při vystavení se dlouhodobě trvající traumatické zkušenosti.

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Komplexní posttraumatická stresová porucha nastává při vystavení se dlouhodobě trvající traumatické zkušenosti.

Proč bychom měli být k druhým laskaví

Proč bychom měli být k druhým laskaví

O životě druhých víme jen zlomek toho, co zažívají a jaká je jejich životní historie.

Proč bychom měli být k druhým laskaví

Proč bychom měli být k druhým laskaví

O životě druhých víme jen zlomek toho, co zažívají a jaká je jejich životní historie.

Pokud vás stresuje dění ve světě

Pokud vás stresuje dění ve světě

Je důležité umět si nastavit vlastní hranice - uvědomit si, kdy je potřeba odložit telefon a věnovat se jen sobě. Často nás totiž přitahují tragické a senzační informace, které ale vedou k nadměrnému sledování špatných zpráv. Zkuste si říct, že nemusíte vědět všechno - nastavte si své hranice a chraňte tak své psychické zdraví.

Pokud vás stresuje dění ve světě

Pokud vás stresuje dění ve světě

Je důležité umět si nastavit vlastní hranice - uvědomit si, kdy je potřeba odložit telefon a věnovat se jen sobě. Často nás totiž přitahují tragické a senzační informace, které ale vedou k nadměrnému sledování špatných zpráv. Zkuste si říct, že nemusíte vědět všechno - nastavte si své hranice a chraňte tak své psychické zdraví.

Když vaše dítě přepadne úzkost

Když vaše dítě přepadne úzkost

Úzkost se často objeví, když ji nejméně čekáme. Pro děti může být tento pocit neznámý a náhlý, a o to víc nepříjemný. To nejlepší, co v takovou chvíli můžete udělat, je být jim nablízku a ubezpečit je, že to společně zvládnete překonat.

Když vaše dítě přepadne úzkost

Když vaše dítě přepadne úzkost

Úzkost se často objeví, když ji nejméně čekáme. Pro děti může být tento pocit neznámý a náhlý, a o to víc nepříjemný. To nejlepší, co v takovou chvíli můžete udělat, je být jim nablízku a ubezpečit je, že to společně zvládnete překonat.

Změna není špatná

Změna není špatná

Změna je známka osobního růstu a vývoje, a to jsou přirozené procesy v životě každého člověka.

Změna není špatná

Změna není špatná

Změna je známka osobního růstu a vývoje, a to jsou přirozené procesy v životě každého člověka.

Když jsou děti přehlcené emocemi

Když jsou děti přehlcené emocemi

Čím klidnější zůstanete vy, tím klidnější bude i vaše dítě.

Když jsou děti přehlcené emocemi

Když jsou děti přehlcené emocemi

Čím klidnější zůstanete vy, tím klidnější bude i vaše dítě.

Nezlobí...mají strach a obavy

Nezlobí...mají strach a obavy

Je důležité vědět, že úzkost a strach se projevují u každého dítěte a každé věkové skupiny jinak.

Nezlobí...mají strach a obavy

Nezlobí...mají strach a obavy

Je důležité vědět, že úzkost a strach se projevují u každého dítěte a každé věkové skupiny jinak.

Generační zacyklení

Generační zacyklení

Pokud se dopouštíme výchovných chyb, není to znamení, že jsme špatnými rodiči, ale že jsme zatím neměli příležitost se to naučit dělat jinak.

Generační zacyklení

Generační zacyklení

Pokud se dopouštíme výchovných chyb, není to znamení, že jsme špatnými rodiči, ale že jsme zatím neměli příležitost se to naučit dělat jinak.

Co když ...

Co když ...

Každý jsme už někdy zažili, že se nám v hlavě objevila nepříjemná myšlenka, která říkala “a co když…”. Zkusme tyto obavy typu "co když" přeformulovat do pozitivní roviny a nenechme je, aby nás omezovaly.

Co když ...

Co když ...

Každý jsme už někdy zažili, že se nám v hlavě objevila nepříjemná myšlenka, která říkala “a co když…”. Zkusme tyto obavy typu "co když" přeformulovat do pozitivní roviny a nenechme je, aby nás omezovaly.

Na co myslet, když má moje dítě výbuch vzteku

Na co myslet, když má moje dítě výbuch vzteku

Nejsme perfektní a péče o děti je velká výzva, zvláště v situacích, kdy se cítíme bezmocně. Je v pořádku, dát si prostor pro uspořádání myšlenek, než budete jakkoliv reagovat.

Na co myslet, když má moje dítě výbuch vzteku

Na co myslet, když má moje dítě výbuch vzteku

Nejsme perfektní a péče o děti je velká výzva, zvláště v situacích, kdy se cítíme bezmocně. Je v pořádku, dát si prostor pro uspořádání myšlenek, než budete jakkoliv reagovat.

Porozumění pocitům

Porozumění pocitům

Emoce jsou nedílnou součástí našeho života. Je důležité se naučit jim porozumět. Čím více jsme k emocím pozorní, připouštíme si je a prozkoumáváme je, tím větší šanci máme porozumět jejich významu i sami sobě.

Porozumění pocitům

Porozumění pocitům

Emoce jsou nedílnou součástí našeho života. Je důležité se naučit jim porozumět. Čím více jsme k emocím pozorní, připouštíme si je a prozkoumáváme je, tím větší šanci máme porozumět jejich významu i sami sobě.

Slyšíte křik, hluk a pláč od sousedů?

Slyšíte křik, hluk a pláč od sousedů?

Je důležité být všímavý a nezavírat před tím oči!

Slyšíte křik, hluk a pláč od sousedů?

Slyšíte křik, hluk a pláč od sousedů?

Je důležité být všímavý a nezavírat před tím oči!

Zkušenosti z dětství

Zkušenosti z dětství

Mnoho důležitých věcí, které nás ovlivňují po zbytek života, se odehrávají v dětství.

Zkušenosti z dětství

Zkušenosti z dětství

Mnoho důležitých věcí, které nás ovlivňují po zbytek života, se odehrávají v dětství.

Nejcennějším dárkem pro děti je vaše/váš...

Nejcennějším dárkem pro děti je vaše/váš...

To nejcennější, co svým dětem můžete dát, je vaše láska, podpora a empatie.

Nejcennějším dárkem pro děti je vaše/váš...

Nejcennějším dárkem pro děti je vaše/váš...

To nejcennější, co svým dětem můžete dát, je vaše láska, podpora a empatie.

Mýty o násilí na dětech – Jedna facka (ne)uškodí

Mýty o násilí na dětech – Jedna facka (ne)uškodí

Děti považují za normální to, co zažívají doma. Podpořte Iniciativu Dětství bez násilí svým podpisem i VY!

Mýty o násilí na dětech – Jedna facka (ne)uškodí

Mýty o násilí na dětech – Jedna facka (ne)uškodí

Děti považují za normální to, co zažívají doma. Podpořte Iniciativu Dětství bez násilí svým podpisem i VY!

Smysluplné komplimenty – jak podpořit druhé

Smysluplné komplimenty – jak podpořit druhé

Pro zdravé vztahy mezi přáteli jsou komplimenty důležité. Umožňují totiž druhým růst a rozkvétat. Všímejte si na svých blízkých jejich pozitivních vlastností a řekněte jim to.

Smysluplné komplimenty – jak podpořit druhé

Smysluplné komplimenty – jak podpořit druhé

Pro zdravé vztahy mezi přáteli jsou komplimenty důležité. Umožňují totiž druhým růst a rozkvétat. Všímejte si na svých blízkých jejich pozitivních vlastností a řekněte jim to.

Věci, které se od nás děti učí, i když si to neuvědomujeme

Věci, které se od nás děti učí, i když si to neuvědomujeme

Nezapomeňte, že děti nás neustále sledují, učí se nápodobou, my jsme jejich vzory.

Věci, které se od nás děti učí, i když si to neuvědomujeme

Věci, které se od nás děti učí, i když si to neuvědomujeme

Nezapomeňte, že děti nás neustále sledují, učí se nápodobou, my jsme jejich vzory.

Zkuste být k dětem upřímní

Zkuste být k dětem upřímní

Někdy se nám může zdát snazší dětem říct “malou lež”, než nepříjemnou pravdu. Malá lež je taky lež. Pokud my sami chceme, aby nám děti nelhaly, musíme jim jít příkladem.

Zkuste být k dětem upřímní

Zkuste být k dětem upřímní

Někdy se nám může zdát snazší dětem říct “malou lež”, než nepříjemnou pravdu. Malá lež je taky lež. Pokud my sami chceme, aby nám děti nelhaly, musíme jim jít příkladem.

Únava pro lidi s depresí znamená, že ...

Únava pro lidi s depresí znamená, že ...

Když člověk v depresi říká, že je unavený, může to znamenat mnoho různých věcí a neměli bychom to brát na lehkou váhu. Nebuďme lhostejní a mysleme na druhé.

Únava pro lidi s depresí znamená, že ...

Únava pro lidi s depresí znamená, že ...

Když člověk v depresi říká, že je unavený, může to znamenat mnoho různých věcí a neměli bychom to brát na lehkou váhu. Nebuďme lhostejní a mysleme na druhé.

Věci, na kterých má smysl zapracovat

Věci, na kterých má smysl zapracovat

Přinášíme několik rad, jak můžete dělat pozitivní změny v životě.

Věci, na kterých má smysl zapracovat

Věci, na kterých má smysl zapracovat

Přinášíme několik rad, jak můžete dělat pozitivní změny v životě.

Nemusíte být na dně, abyste mohli požádat o pomoc

Nemusíte být na dně, abyste mohli požádat o pomoc

Čím dříve vyhledáte pomoc, tím snazší bude problém řešit a znovu se plně postavit na nohy.

Nemusíte být na dně, abyste mohli požádat o pomoc

Nemusíte být na dně, abyste mohli požádat o pomoc

Čím dříve vyhledáte pomoc, tím snazší bude problém řešit a znovu se plně postavit na nohy.

Nezahojené trauma

Nezahojené trauma

Prožitek traumatické události může dlouhodobě negativně ovlivňovat náš život v různých oblastech. Je ale v naší moci negativní dopady traumatu zastavit. Začátkem je, uvědomit si jeho negativní vliv a rozhodnutí vykročit na cestu ke zpracování traumatu. A pokud se cesta zdá být příliš dlouhá, anebo příliš náročná, vhodným průvodcem může být zkušený psychoterapeut.

Nezahojené trauma

Nezahojené trauma

Prožitek traumatické události může dlouhodobě negativně ovlivňovat náš život v různých oblastech. Je ale v naší moci negativní dopady traumatu zastavit. Začátkem je, uvědomit si jeho negativní vliv a rozhodnutí vykročit na cestu ke zpracování traumatu. A pokud se cesta zdá být příliš dlouhá, anebo příliš náročná, vhodným průvodcem může být zkušený psychoterapeut.

Když se cítíte ...

Když se cítíte ...

Může být opravdu náročné přijít na to, co přesně dělat, když se cítíme zaskočeni svými emocemi. V těžkých chvílích nám překvapivě mohou pomoci i maličkosti, které nám pomohou cítit se lépe. Jak na to, se dozvíte v infografice níže.

Když se cítíte ...

Když se cítíte ...

Může být opravdu náročné přijít na to, co přesně dělat, když se cítíme zaskočeni svými emocemi. V těžkých chvílích nám překvapivě mohou pomoci i maličkosti, které nám pomohou cítit se lépe. Jak na to, se dozvíte v infografice níže.

Nemusíte spěchat

Nemusíte spěchat

Oceňte se za malé úspěchy. Pamatujte, i pomalý pokrok je stále pokrok!

Nemusíte spěchat

Nemusíte spěchat

Oceňte se za malé úspěchy. Pamatujte, i pomalý pokrok je stále pokrok!

Jak o sebe pečovat o Velikonocích

Jak o sebe pečovat o Velikonocích

Jak vám jde odpočívání? Máme pro vás pár dalších tipů, jak si ho ještě zpříjemnit. Užívejte si jaro a svátky. A také nezapomeňte na to, že nemusíte dodržovat všechny tradice a dělat třeba věci, které vám nejsou příjemné.

Jak o sebe pečovat o Velikonocích

Jak o sebe pečovat o Velikonocích

Jak vám jde odpočívání? Máme pro vás pár dalších tipů, jak si ho ještě zpříjemnit. Užívejte si jaro a svátky. A také nezapomeňte na to, že nemusíte dodržovat všechny tradice a dělat třeba věci, které vám nejsou příjemné.

Mezinárodní den dětí, které se staly obětí agrese

Mezinárodní den dětí, které se staly obětí agrese

Prožitek válečného konfliktu u dětí může vést k mnoha závažným důsledkům.

Mezinárodní den dětí, které se staly obětí agrese

Mezinárodní den dětí, které se staly obětí agrese

Prožitek válečného konfliktu u dětí může vést k mnoha závažným důsledkům.

Mít rodinu neznamená, že

Mít rodinu neznamená, že

Někdy se může stát, že ti, kteří jsou nám nejblíž, nám mohou ve skutečnosti nejvíc ublížit. Nenechte si ubližovat. Stůjte za svými názory a potřebami - a neplýtvejte energií na vztah, který vám jen ubližuje.

Mít rodinu neznamená, že

Mít rodinu neznamená, že

Někdy se může stát, že ti, kteří jsou nám nejblíž, nám mohou ve skutečnosti nejvíc ublížit. Nenechte si ubližovat. Stůjte za svými názory a potřebami - a neplýtvejte energií na vztah, který vám jen ubližuje.

Trauma se dříve či později projeví

Trauma se dříve či později projeví

Partnerské vztahy jsou plné výzev, někdy ale mohou být problémy zakořeněny hlouběji než si myslíme.

Trauma se dříve či později projeví

Trauma se dříve či později projeví

Partnerské vztahy jsou plné výzev, někdy ale mohou být problémy zakořeněny hlouběji než si myslíme.

Jak dětem vysvětlit úzkost

Jak dětem vysvětlit úzkost

Pokud děti nerozumí svým úzkostným stavům, budou mít potíže vyrovnat se s nepříjemnými emocemi a negativními myšlenkami.

Jak dětem vysvětlit úzkost

Jak dětem vysvětlit úzkost

Pokud děti nerozumí svým úzkostným stavům, budou mít potíže vyrovnat se s nepříjemnými emocemi a negativními myšlenkami.

Nejste zodpovědní za štěstí, myšlenky a chování druhých

Nejste zodpovědní za štěstí, myšlenky a chování druhých

Nemáme kontrolu nad tím, jak se druzí lidé cítí nebo jak se rozhodnou jednat. Každý je zodpovědný především za své vlastní myšlenky, chování a štěstí.

Nejste zodpovědní za štěstí, myšlenky a chování druhých

Nejste zodpovědní za štěstí, myšlenky a chování druhých

Nemáme kontrolu nad tím, jak se druzí lidé cítí nebo jak se rozhodnou jednat. Každý je zodpovědný především za své vlastní myšlenky, chování a štěstí.

Děti by němely cítit stud nebo vinu

Děti by němely cítit stud nebo vinu

Vyvoláním pocitu studu či viny chování svého dítěte nezměníte. Tyto pocity mohou naopak negativně ovlivnit jeho sebedůvěru. Mějte pro své dítě pochopení. Buďte mu oporou.

Děti by němely cítit stud nebo vinu

Děti by němely cítit stud nebo vinu

Vyvoláním pocitu studu či viny chování svého dítěte nezměníte. Tyto pocity mohou naopak negativně ovlivnit jeho sebedůvěru. Mějte pro své dítě pochopení. Buďte mu oporou.

Způsoby, jakými se dospělí mohou snažit "motivovat" děti

Způsoby, jakými se dospělí mohou snažit "motivovat" děti

Jak děti motivovat? Vyzdvihovat snahu, ne výsledek. Připomínat dětem smysl jejich práce tím, že budeme oceňovat jejich posun.

Způsoby, jakými se dospělí mohou snažit "motivovat" děti

Způsoby, jakými se dospělí mohou snažit "motivovat" děti

Jak děti motivovat? Vyzdvihovat snahu, ne výsledek. Připomínat dětem smysl jejich práce tím, že budeme oceňovat jejich posun.

Je v pořádku truchlit nad...

Je v pořádku truchlit nad...

Je naprosto v pořádku truchlit nad věcmi, které jsme zažili. Ať už je to rozchod, konec přátelství, nebo třeba nevěra. Někdy nás ztráty zasáhnou hned, jindy až za delší dobu. Někdy nás ztráty bolí více, jindy zase méně.

Je v pořádku truchlit nad...

Je v pořádku truchlit nad...

Je naprosto v pořádku truchlit nad věcmi, které jsme zažili. Ať už je to rozchod, konec přátelství, nebo třeba nevěra. Někdy nás ztráty zasáhnou hned, jindy až za delší dobu. Někdy nás ztráty bolí více, jindy zase méně.

Jak si ulehčit život

Jak si ulehčit život

Několik rad, jak si usnadnit život a cítit se lépe.

Jak si ulehčit život

Jak si ulehčit život

Několik rad, jak si usnadnit život a cítit se lépe.

Zvládání emocí

Zvládání emocí

Naše děti nemůžeme naučit plavat, když se právě sami topíme.

Zvládání emocí

Zvládání emocí

Naše děti nemůžeme naučit plavat, když se právě sami topíme.

Dnešek je skvělý den

Dnešek je skvělý den

Dnešek je ideální den na to si připomenout, že vaše úsilí má smysl. Vzpomeňte si, kolik skvělých věcí jste již dokázal/a a buďte na sebe pyšný/á!

Dnešek je skvělý den

Dnešek je skvělý den

Dnešek je ideální den na to si připomenout, že vaše úsilí má smysl. Vzpomeňte si, kolik skvělých věcí jste již dokázal/a a buďte na sebe pyšný/á!

Chování, které signalizuje, že dítě touží po pozornosti

Chování, které signalizuje, že dítě touží po pozornosti

Děti většinou nedokáží otevřeně sdělovat své potřeby rodičům, ani si je mnohdy neuvědomují.

Chování, které signalizuje, že dítě touží po pozornosti

Chování, které signalizuje, že dítě touží po pozornosti

Děti většinou nedokáží otevřeně sdělovat své potřeby rodičům, ani si je mnohdy neuvědomují.

Zlehčování pocitů

Zlehčování pocitů

Nenechte ostatní znehodnocovat vaše pocity a říkat vám, jak byste se měli cítit.

Zlehčování pocitů

Zlehčování pocitů

Nenechte ostatní znehodnocovat vaše pocity a říkat vám, jak byste se měli cítit.

Jak dětem pomoci, když jim chybí kamarádi?

Jak dětem pomoci, když jim chybí kamarádi?

Izolace je pro děti zátěží. Leták s pár radami, jak jim můžete pomoci toho období prožít klidněji.

Jak dětem pomoci, když jim chybí kamarádi?

Jak dětem pomoci, když jim chybí kamarádi?

Izolace je pro děti zátěží. Leták s pár radami, jak jim můžete pomoci toho období prožít klidněji.

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem?

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem?

Přikládáme i ukrajinskou verzi pro pomoc ukrajinským rodinám.

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem?

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem?

Přikládáme i ukrajinskou verzi pro pomoc ukrajinským rodinám.

Dovol si odpočívat

Dovol si odpočívat

Je dobré se ve chvílích volna zastavit a nadechnout se.

Dovol si odpočívat

Dovol si odpočívat

Je dobré se ve chvílích volna zastavit a nadechnout se.

Přehodnocení viny

Přehodnocení viny

Jak zvládat konflikty a náročné situace s dětmi nejen v rodině.

Přehodnocení viny

Přehodnocení viny

Jak zvládat konflikty a náročné situace s dětmi nejen v rodině.

Techniky zmírnění konfliktu

Techniky zmírnění konfliktu

Jak reagovat, když u dítěte dojde ke ztrátě kontroly nad vlastními emocemi?

Techniky zmírnění konfliktu

Techniky zmírnění konfliktu

Jak reagovat, když u dítěte dojde ke ztrátě kontroly nad vlastními emocemi?

Jak mluvit s dětmi o válce?

Jak mluvit s dětmi o válce?

Je bolestně těžké mluvit s dětmi o válce. Vzhledem k tomu, že děti mají přístup k médiím, je téměř nemožné je ochránit před těmito událostmi

Jak mluvit s dětmi o válce?

Jak mluvit s dětmi o válce?

Je bolestně těžké mluvit s dětmi o válce. Vzhledem k tomu, že děti mají přístup k médiím, je téměř nemožné je ochránit před těmito událostmi

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Válečný konflikt na Ukrajině v nás vyvolává mnoho emocí. Mezi ty nejsilnější patří strach.

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Desatero proti strachu, úzkosti a panice

Válečný konflikt na Ukrajině v nás vyvolává mnoho emocí. Mezi ty nejsilnější patří strach.

Dopady nevyřešeného traumatu na vztahy

Dopady nevyřešeného traumatu na vztahy

Někdy se může stát, že se naše nedořešené problémy začnou promítat do našich vztahů.

Dopady nevyřešeného traumatu na vztahy

Dopady nevyřešeného traumatu na vztahy

Někdy se může stát, že se naše nedořešené problémy začnou promítat do našich vztahů.

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Každý den se můžeme potkat s velkým návalem stresu, povinností a zátěže.

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Mantry, které pomáhají s úzkostí

Každý den se můžeme potkat s velkým návalem stresu, povinností a zátěže.

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevražda se téměř nikdy neděje z ničeho nic. V pozadí mohou být jak závažné problémy dlouhodobého charakteru, např. konflikty s rodiči, problémy s vrstevníky, ale i pouhý vliv dospívání, případně nápodoba. Většině pokusů však předcházejí varovné signály.

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevraždy dětí a dospívajících

Sebevražda se téměř nikdy neděje z ničeho nic. V pozadí mohou být jak závažné problémy dlouhodobého charakteru, např. konflikty s rodiči, problémy s vrstevníky, ale i pouhý vliv dospívání, případně nápodoba. Většině pokusů však předcházejí varovné signály.

Jak můžete pomoci svým dětem vyrovnat se s následky katastrofy

Jak můžete pomoci svým dětem vyrovnat se s následky katastrofy

10 jednoduchých rad, jak můžete pomoci svým dětem vyrovnat se s následky katastrofy.

Jak můžete pomoci svým dětem vyrovnat se s následky katastrofy

Jak můžete pomoci svým dětem vyrovnat se s následky katastrofy

10 jednoduchých rad, jak můžete pomoci svým dětem vyrovnat se s následky katastrofy.

5 způsobů společné koregulace

5 způsobů společné koregulace

Děti často potřebují podporu dospělého, aby mohly zvládnout náročné situace, dokud nemají dovednosti potřebné k samoregulaci.

5 způsobů společné koregulace

5 způsobů společné koregulace

Děti často potřebují podporu dospělého, aby mohly zvládnout náročné situace, dokud nemají dovednosti potřebné k samoregulaci.

Co potřebují děti od rodičů?

Co potřebují děti od rodičů?

Obejmutí, narovnání límečku, či poplácání po zádech mohou hrát významnou roli v psychickém stavu dítěte.

Co potřebují děti od rodičů?

Co potřebují děti od rodičů?

Obejmutí, narovnání límečku, či poplácání po zádech mohou hrát významnou roli v psychickém stavu dítěte.

Pokud má vaše dítě těžký den, jak budete reagovat?

Pokud má vaše dítě těžký den, jak budete reagovat?

Rodiče mají velký vliv na chování a reakce svých dětí. Je důležité dětem umožnit prožívat sutuace podle jejich potřeby.

Pokud má vaše dítě těžký den, jak budete reagovat?

Pokud má vaše dítě těžký den, jak budete reagovat?

Rodiče mají velký vliv na chování a reakce svých dětí. Je důležité dětem umožnit prožívat sutuace podle jejich potřeby.

Overthinking

Overthinking

„Overthinking“ je fenoménem dnešní doby. Jedná se o přehnané přemítání a přemýšlení nad problémy, ale i běžnými věcmi.

Overthinking

Overthinking

„Overthinking“ je fenoménem dnešní doby. Jedná se o přehnané přemítání a přemýšlení nad problémy, ale i běžnými věcmi.

Reakce dětí na katastrofickou událost

Reakce dětí na katastrofickou událost

Děti zažívají různé emoční stavy jako důsledek katastrofy, které byly svědky. Potřebují zvláštní pozornost a péči pro uspokojení svých potřeb.

Reakce dětí na katastrofickou událost

Reakce dětí na katastrofickou událost

Děti zažívají různé emoční stavy jako důsledek katastrofy, které byly svědky. Potřebují zvláštní pozornost a péči pro uspokojení svých potřeb.

13 užitečných fází pro zklidnění dítěte

13 užitečných fází pro zklidnění dítěte

Přinášíme vám pár tipů, jak s úzkostí bojovat pomocí vzájemné komunikace, jak dětem pomoci.

13 užitečných fází pro zklidnění dítěte

13 užitečných fází pro zklidnění dítěte

Přinášíme vám pár tipů, jak s úzkostí bojovat pomocí vzájemné komunikace, jak dětem pomoci.

8 základních emocí a k čemu nám slouží

8 základních emocí a k čemu nám slouží

Emoce bychom neměli dělit na ty "dobré" a "špatné". Každá z nich má svůj účel a slouží k něčemu jinému.

8 základních emocí a k čemu nám slouží

8 základních emocí a k čemu nám slouží

Emoce bychom neměli dělit na ty "dobré" a "špatné". Každá z nich má svůj účel a slouží k něčemu jinému.

Mantry pro unavené rodiče náctiletých

Mantry pro unavené rodiče náctiletých

Nejen naše děti to mají těžké. Unaveni jsou po uplynulém roce i rodiče.

Mantry pro unavené rodiče náctiletých

Mantry pro unavené rodiče náctiletých

Nejen naše děti to mají těžké. Unaveni jsou po uplynulém roce i rodiče.

Jak pečovat o duševní zdraví dítěte?

Jak pečovat o duševní zdraví dítěte?

Přinášíme vám pár typů, jak pomoci dětem, aby se cítily lépe.

Jak pečovat o duševní zdraví dítěte?

Jak pečovat o duševní zdraví dítěte?

Přinášíme vám pár typů, jak pomoci dětem, aby se cítily lépe.

ADHD vs úzkost

ADHD vs úzkost

Jednoduše graficky znázorněno, jaké projevy jsou stejné u diagnózy ADHD a u traumatické úzkosti. Jak snadné je tyto dvě zcela odlišné příčiny zaměnit.

ADHD vs úzkost

ADHD vs úzkost

Jednoduše graficky znázorněno, jaké projevy jsou stejné u diagnózy ADHD a u traumatické úzkosti. Jak snadné je tyto dvě zcela odlišné příčiny zaměnit.

Desatero rodinné rady

Desatero rodinné rady

Sociální izolace, práce a škola z domu, ekonomická nejistota, ztráta obvyklých jistot - přispívají k rodinné nervozitě a eskalaci konfliktních situací. Rodinná rada je dobrý způsob, jak vytvořit bezpečný prostor, kde jsou společné problémy včas diskutovány a řešeny.

Desatero rodinné rady

Desatero rodinné rady

Sociální izolace, práce a škola z domu, ekonomická nejistota, ztráta obvyklých jistot - přispívají k rodinné nervozitě a eskalaci konfliktních situací. Rodinná rada je dobrý způsob, jak vytvořit bezpečný prostor, kde jsou společné problémy včas diskutovány a řešeny.

   Protektivní dětské zkušenosti  (PDT) 

Protektivní dětské zkušenosti  (PDT) 

V roce 2019 vědci publikovali výsledky studie, která se zabývala vlivem dětských zkušeností na kvalitu života. Identifikovali 7 druhů protektivních faktorů z období dětství a dospívání, které pozitivně ovlivňují naše duševní zdraví a posilují naši schopnost vytvářet uspokojivé vztahy. 

   Protektivní dětské zkušenosti  (PDT) 

Protektivní dětské zkušenosti  (PDT) 

V roce 2019 vědci publikovali výsledky studie, která se zabývala vlivem dětských zkušeností na kvalitu života. Identifikovali 7 druhů protektivních faktorů z období dětství a dospívání, které pozitivně ovlivňují naše duševní zdraví a posilují naši schopnost vytvářet uspokojivé vztahy. 

Co potřebuje slyšet dítě?

Co potřebuje slyšet dítě?

Hodí se v době pandemie, době postpandemické i prostě normálně. Když nevíte, co říct. Může to být až takto jednoduché. Používejte, sdílejte.

Co potřebuje slyšet dítě?

Co potřebuje slyšet dítě?

Hodí se v době pandemie, době postpandemické i prostě normálně. Když nevíte, co říct. Může to být až takto jednoduché. Používejte, sdílejte.

Hrníček plný emocí

Hrníček plný emocí

Občas je pro okolí a i pro dítě samotné pochopit, jak se cítí. Představme si, že každé dítě má svůj vlastní hrníček emocí, který je třeba naplňovat - a ne vyprazdňovat. Některé děti mají svůj hrníček přirozeně plný, některým s tím můžeme pomoci.

Hrníček plný emocí

Hrníček plný emocí

Občas je pro okolí a i pro dítě samotné pochopit, jak se cítí. Představme si, že každé dítě má svůj vlastní hrníček emocí, který je třeba naplňovat - a ne vyprazdňovat. Některé děti mají svůj hrníček přirozeně plný, některým s tím můžeme pomoci.

Chcete podpořit Dětství bez násilí?

Každé dítě má právo žít v rodině bez násilí. Pomáhat dětem v Centru LOCIKA můžeme jedině za podpory dárců. Přidej se a podpoř další dětské příběhy bez násilí.

Průvodce nejen
pro rodiče

Buď rodičem hrdinou, který věří v dětství bez násilí. Stáhni si příručku a zůstaň s námi i nadále v kontaktu.

Stáhnout příručku v PDF

Oops! Něco se během odesílání pokazilo.
Zkuste to prosím znovu.