Všiml/a sis, že se tvůj kamarád nebo kamarádka chová jinak než dřív, nebo ti naznačil/a, že prožívá něco těžkého?
Napiš nám na chat!
Komu se svěřitKontakty pomociMOhlo by vás dále zajímat
Svěřil se ti kamarád nebo kamarádka, že mu někdo ubližuje, vyhrožuje nebo ho nutí do něčeho, co nechce? Možná chceš pomoct, ale nevíš jak.
Už jen to, že o tom víš a chceš být oporou, je důležité.
Můžeš začít tím, že kamarádovi ukážeš, že v tom není sám. Najdi si chvíli, kdy budete v klidu, a dej mu najevo, že ti na něm záleží. Můžeš říct třeba: „Všiml/a jsem si, že se něco děje. Chceš si o tom popovídat?“ nebo „Jsem tu pro tebe, kdybys chtěl/a něco říct.“
Důležité je naslouchat, nehodnotit a dát mu prostor mluvit vlastním tempem. I takový rozhovor může hodně pomoct.
Zároveň je v pořádku hledat pomoc i u dalších dospělých – třeba u rodičů, učitele, školního psychologa nebo jiné důvěryhodné osoby. Na to nemusíš být sám/sama.
Můžeš se také obrátit na odborníky, kteří mají zkušenosti s pomocí dětem a mladým lidem. Společně můžete najít způsob, jak situaci řešit a jak kamaráda ochránit.
Nejsi v tom sám/sama!
I když to tak může někdy působit, nejsi na to sám/sama. Jsou lidé, kteří ti s touto situací mohou pomoci.
Můžeš se svěřit například:
někomu ve škole (učitel, školní psycholog)
jinému dospělému, kterému věříš
odborníkům, kteří umí pomoci dětem
Kontakty pomoci
Centrum LOCIKA
E-mail: poradna@detstvibeznasili.cz
Linka bezpečí
Telefon: 116 111
E-mail: pomoc@linkabezpeci.cz
Dětské krizové centrum
Telefon: 777 715 215
E-mail: problem@ditekrize.cz
Modrá linka
Telefon: 608 902 410
E-mail: help@modralinka.cz
Linka pomoci
Telefon: 475 603 390
Může tě zajímat
Mám psychické problémy
Cítíš se smutně, ve stresu nebo pod tlakem? Vrací se ti myšlenky, které tě zatěžují, a nevíš, na koho se obrátit?
Jak poznám, že zažívám násilí
Pokud si nejsi jistý nebo jistá, jestli doma zažíváš násilí v rodině, nebo jestli to, co prožíváš, je normální, tak čti dál.

