Zažívám násilí v blízkých vztazích

Násilí může mít různé podoby, které nejsou vždy na první pohled viditelné. I v takových situacích existuje pomoc.

Napište nám do poradny

Pomáháme dětem, rodičům i odborníkům zvládnout situace spojené s násilím v blízkých vztazích. Každý si zaslouží žít v bezpečném prostředí bez násilí. Na náročné situace nemusíte být sami. Napište nám.

napsat

tady bude menu

Už jen pojmenování toho, že to, co se děje, není v pořádku, může být prvním krokem ke změně a k většímu bezpečí.

Varovné signály, že jste se stali obětí psychického násilí

Omlouváte se, aniž byste věděli, co jste udělali špatně.
Ve vztahu s druhou osobou dochází k nerovnováze moci/vlivu.
Druhá osoba vám dává náklonnost a pak ji náhle odepře.
Druhá osoba vašemu jednání přisuzuje motivy, které jsou v rozporu s vašimi záměry.
Když se snažíte vysvětlit, jak se cítíte, druhý vámi pohrdá. „Přeháníte to“ nebo „jste přecitlivělí“.
Většina interakcí ve vás zanechá pocit méněcennosti nebo zahanbení.
Druhá osoba trvá na tom, že tak jak to říkáte, se to nestalo.
Často se přistihnete při tom, že zpochybňujete svá přesvědčení a názory. Pokud se váš pohled na věc neshoduje s pohledem toho druhého, je špatný.
Zvažujete každé slovo, než ho vyslovíte, a měníte každou myšlenku, kterou by si druhý mohl špatně vyložit.