Hledám pomoc pro sebe

Hledám pomoc

Děje se ti ve škole něco, co ti ubližuje? Máš strach nebo se necítíš bezpečně?

Napiš nám na chat!

Máš starosti, něco trápí nebo si s něčím nevíš rady? Můžeš nám napsat na chat nebo do emailové poradny. Společně můžeme hledat možnosti a řešení. Žádný problém není tak malý nebo tak velký, aby se o něm nedalo povídat. Jsme tady pro Tebe.

Nejsi si jistý/á, jestli to, co doma zažíváš, je normální?

Připravili jsme si pro Tebe shrnutí toho, co je dobré o násilí vědět. Na videu to vysvětlí také naši průvodci Tonda s Týnkou, kteří si tím prošli sami a ví, jak se násilí bránit.

Co je násilí

  • Fyzické násilí – když někdo ubližuje tvému tělu – strká do tebe, třese s tebou, hází po tobě věci, tahá tě za vlasy, bije tě, kope tě, fackuje tě, někde tě zamyká.

  • Psychické násilí – když někdo ubližuje tvé duši – nadává ti, vyhrožuje ti, posmívá se ti, říká ti ošklivé věci nebo si tě schválně nevšímá a nutí tě tím, abys dělala/a, co on chce.

  • Materiální násilí – když někdo ničí věci, aby tě tím vystrašil – rozbíjí věci, hází jimi, buší do zdi, dveří nebo do stolu.

  • Sexuální násilí – když někdo překračuje hranice tvého těla – nutí tě svléknout se, dotýká se tě na místech, kde se tě běžně druzí nedotýkají, anebo tě nutí k tomu, aby ty ses těchto míst dotýkal/a ty.

  • Skryté násilí – když se k tobě někdo opakovaně chová násilně a ty máš pak neustále strach, že k násilí zase dojde.

Násilí a pocity

Když jsi vystaven/a násilí, je NORMÁLNÍ, že můžeš zažívat velké množství nepříjemných pocitů. Třeba

  • strach ti dává najevo, že je kolem tebe nebezpečí, a že je potřeba se před ním nějak ochránit.

  • vztek a hněv na tebe přijde, když nemůžeš mít něco, co moc potřebuješ a je to pro tebe důležité.

  • smutek prostě k násilí patří, protože je vždycky smutné, když lidé nemají dobré vztahy a ubližují si.

  • pocit prázdnoty přichází ve chvíli, když je toho na tebe moc a potřebuješ na chvíli nic necítit,

  • bezmoc se objeví, když se ti zdá, že situace nemá řešení a nedá se změnit.

Tyhle všechny pocity jsou znamením, že se ti děje něco, v čem ti není dobře.

Nevíš, jestli se na nás se svým problémem obrátit? Můžeš si přečíst, na co se děti nejčastěji ptají.

časté otázky

Co je to násilí

  • Fyzické násilí – patří sem násilné držení, strkání, třesení, tahání za vlasy, bití, kopání, používání zbraní, ublížení na zdraví.

  • Psychické násilí – řadí se sem vyhrožování, nadávky, zesměšňování, ignorování druhého, kontrolování druhého člověka s cílem získat nad ním moc (kontrola toho, co dělá, jak se obléká, s kým se stýká, kontrola jeho peněz, telefonu..), žárlivost, izolování druhého (znemožnění, aby viděl své blízké, chodil do práce, za zábavou) a další.

  • Materiální násilí – jedná se o násilí namířené proti věcem s cílem druhého zastrašit nebo ho ponížit. Patří sem např. rozbití kusu nábytku, bušení do zdí, dveří, házení věcmi a další.

  • Sexuální násilí – patří sem sexuální obtěžování a urážení, nátlak a donucení k provádění sexuálních aktivit, které dotyčný dělat nechce.

  • Latentní násilí – pojmenováváme tak „skryté“ násilí, které souvisí se všemi předchozími podobami násilí. Latentním násilím je myšlen strach a obavy, že k násilí znovu dojde a snaha udělat vše pro to, aby se tak nestalo.