Necítíš se doma bezpečně?
Napiš nám na chat!
Když se to děje mezi rodiči
Násilí mezi dospělými není tvoje odpovědnost.
Není na tobě:
je uklidňovat
zasahovat mezi ně
„zachraňovat“ situaci
Tohle je role dospělých. To, co se děje, není tvoje vina.
Máš právo se cítit doma bezpečně.
Jak se můžeš cítit
Když doma dochází k hádkám nebo násilí, můžeš cítit:
strach, co se stane dál
napětí, i když je zrovna klid
smutek nebo bezmoc
pocit, že musí být pořád ve střehu
To všechno jsou přirozené reakce na těžkou situaci a jsou v pořádku.
Co může pomoct
Když se doma děje něco takového, je důležité, abys na to nebyla sám/sama.
Můžeš:
svěřit se někomu, komu věříš
říct o tom někomu ve škole (učitel, školní psycholog)
kontaktovat odborníky, kteří pomáhají dětem
Někdy pomůže i domluvit si bezpečné místo, kam můžeš jít, když se doma něco děje.
Nejsi v tom sám/sama!
I když to tak může někdy působit, nejsi na to sám/sama. Jsou lidé, kteří ti chtějí pomoct.
Můžeš se svěřit například:
někomu ve škole (učitel, školní psycholog)
jinému dospělému, kterému věříš
odborníkům, kteří umí pomoci dětem
Materiály ke stažení
Možná tě trápí i něco jiného
Safezona: Doma mi ubližují
Někdy se může stát, že máš strach o sebe nebo o své blízké. Může to být proto, že se vaši třeba opakovaně hodně hádají nebo si dokonce ubližují.
Zjistit více Mám psychické problémy
Cítíš se smutně, ve stresu nebo pod tlakem? Vrací se ti myšlenky, které tě zatěžují, a nevíš, na koho se obrátit?
Zjistit více Typy násilí v rodině
Násilí v rodině nemusí být jen fyzické. Může mít různé podoby a každá z nich zraňuje.
Zjistit více Můj kamarád/ka mluví o tom, že už nechce žít
Svěřil se ti někdo z tvých kamarádů, že má černé myšlenky nebo ho nebaví žít? Bojíš se, co udělá, ale zároveň nevíš, jak pomoct?
Zjistit více